Tabla de contenido
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Índice
Introducción ......................................................................................................... 1
Contenido de la caja .............................................................................................................................. 1
Contenido de este documento .......................................................................................................... 1
Configuración del Charge HR ............................................................................ 3
Configuración de tu monitor utilizando un dispositivo móvil .............................................. 3
Configuración de tu monitor utilizando un Mac o PC ............................................................. 3
Requisitos para Mac y PC ............................................................................................................... 3
Descarga de Fitbit Connect ........................................................................................................... 3
Instalación de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor .................................... 4
Sincronización de forma inalámbrica utilizando tu ordenador ...................................... 4
Prim eros pasos con tu Charge HR .................................................................... 5
Cómo llevar tu monitor ....................................................................................................................... 5
Configuración de la mano dominante o no dominante ...................................................... 5
Utilización del Charge HR en condiciones de humedad ................................................... 6
Medición del ritmo cardiaco ............................................................................................................. 6
Zonas predeterminadas de ritmo cardíaco ............................................................................ 6
Zonas personalizadas de ritmo cardíaco ................................................................................. 7
Duración de la batería y carga ......................................................................................................... 7
Consejos de mantenimiento ............................................................................................................. 9
M onitorización autom ática con el Charge HR .............................................. 10
Monitorización de las estadísticas durante todo el día ........................................................ 10
Monitorización del sueño ................................................................................................................... 11
Monitorización de un objetivo diario ............................................................................................ 11
Cambio de tu objetivo .................................................................................................................... 11
Establecimiento de un valor para tu objetivo diario ........................................................... 11
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