Ajuste De La Barra De Sujeción - Horizon Fitness ELITE IC7 Guia De Funcionamiento

CÓMO MOVER LA BICICLETA
DE INTERIORES
Debido al peso de la bicicleta de interiores, se recomienda
que dos personas la muevan. Mientras una persona
levanta la parte posterior de la bicicleta de interiores, la
segunda persona sostiene firmemente la barra de sujeción
y empuja la bicicleta de interiores hacia adelante hasta que
gire sobre sus ruedas. Mueva con cuidado la bicicleta de
interiores al lugar deseado y luego bájela.
Si la bicicleta de interiores se balancea en el piso
después de fijarla, gire las patas de nivelación debajo del
estabilizador delantero o trasero hasta que se elimine el
movimiento de balanceo.
UBICACIÓN DE
1 ft 30 cm
LA BICICLETA DE
FRONT
INTERIORES
BIKE
3 ft 3 ft Coloque la bicicleta de interiores
sobre una superficie plana.
91 cm 91 cm
Debe haber un espacio de
6 pies (183 cm) detrás de la
REAR
bicicleta de interiores, 3 pies
(91 cm) a cada lado y 1 pie
(30 cm) delante de la bicicleta de
6 ft 183 cm
interiores. No coloque la bicicleta
en ninguna área que obstruya
algún conducto de ventilación
o abertura de aire. No hay que
ubicar la bicicleta de interiores
en un garaje, patio cubierto,
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cerca del agua ni al aire libre.
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ADVERTENCIA
Para reducir el riesgo de lesiones, use precaución
extrema al mover la bicicleta de interiores. No
intente moverla sobre superficies desparejas y
asegúrese de que haya una distancia de seguridad
de 20 pulgadas (o 50 centímetros, como mínimo)
con el equipo más cercano.
Patas de nivelación
CÓMO AJUSTAR LA BICICLETA DE INTERIORES
La bicicleta de interiores puede ajustarse para un máximo confort y óptima efectividad de la actividad física. Las instrucciones
que siguen describen un enfoque para ajustar la bicicleta de interiores a fin de garantizar un óptimo confort del usuario y una
posición ideal del cuerpo. No obstante, usted puede elegir ajustar la bicicleta de interiores de otra forma.
B
A
AJUSTE DEL ASIENTO
La altura adecuada del asiento ayuda a
garantizar una eficiencia máxima de la
actividad física y confort, al tiempo que
reduce el riesgo de sufrir lesiones. Ajuste
la altura del asiento para asegurarse de
que esté en la posición adecuada, de modo
que mantenga una leve curva en la rodilla
mientras sus piernas están en posición
extendida.
AJUSTE DE LA BARRA
DE SUJECIÓN
La posición adecuada de la barra de sujeción
se basa principalmente en el confort.
Por lo general, la barra de sujeción debería
colocarse levemente más alta que el asiento
para los ciclistas principiantes. Los ciclistas
avanzados pueden probar diferentes alturas
para lograr la disposición que les resulte más
cómoda.
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