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5 = Elite (excelente)
En la línea central se muestra la fecha de su
último test de forma física. Si aún no se ha lleva-
do a cabo un test de forma física, aparece la
fecha actual.
Llevar a cabo un test de forma física
La unidades indicadas "m" o bien "mile" provienen de los ajustes
básicos. Para saber cómo cambiar estas unidades, consulte el apar-
tado "Ajustar unidades" del capítulo "Ajustes básicos".
Acceda al menú
MENU
Aparece
START/STOP
PressSTART to begin
correa pectoral. En pantalla aparece
indicado su pulso y, a partir de aho-
ra, dispone de 5 minutos para reali-
zar el calentamiento. Su pulsómetro
emite un sonido para señalizar que
ha finalizado la fase de precalenta-
miento de 5 minutos. Si desea redu-
cir la fase de precalentamiento, pue-
de acceder también a la pantalla
siguiente
START/STOP
Marche sin interrupción exactamente
1.600 m (1 milla). Para ello, elija un
trayecto que tenga exactamente esta
longitud. Lo ideal es correr cuatro
vueltas a un estadio (4 veces 400 m
=1.600 m).
.
FitTest
la
indicación
. Colóquese la
pulsando
.
50
continua
el
botón
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