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Seminario informativo del producto Aqua ✓ Nano HD
Aqua ✓ Nano HD
¡
El agua es parte de la vida
Todas las formas de vida tienen una característica común: necesitan agua para vivir; no podemos
vivir sin agua.
Aproximadamente un 97 % del agua del planeta es agua salada; el 3% restante es agua dulce, de la
cual solo el 1 % se puede utilizar porque el resto se encuentra en estado sólido, y de ese 1 % solo el
10 % es para consumo doméstico. En resumen, el agua que los seres humanos consumimos en
nuestras actividades diarias constituye aproximadamente un 0,10 % del agua que existe en la
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Tierra.
Sin embargo, a pesar de que solo consumimos aproximadamente un 0,10 %, nuestros
desechos plásticos están poniendo en peligro toda el agua del planeta y la vida silvestre que
depende de ella.
La importancia de beber agua
Beber agua es indispensable. El cuerpo humano está compuesto en su mayoría de agua. El cuerpo
de un hombre adulto tiene aproximadamente un 60 % de agua, mientras que el de una mujer adulta
puede tener aproximadamente un 55 % de agua. El agua es necesaria para:
• La digestión y la absorción de nutrientes y la desintoxicación del cuerpo.
• El sistema circulatorio (el 92 % del plasma es agua, y el plasma es el principal componente de
la sangre, ya que representa más del 50 % del volumen sanguíneo).
• Eliminar residuos metabólicos.
• Regular la temperatura corporal.
• Controlar el apetito.
• Transportar nutrientes y fluidos corporales.
Como el cuerpo no tiene un "depósito" de agua, el agua que se pierde cada 24 horas se debe
restituir para conservar la salud y eficiencia. Es difícil determinar la cantidad de agua que una
persona necesita; sin embargo, muchos expertos en deporte, nutricionistas y entrenadores
personales recomiendan la regla 8 x 8: tomar 8 vasos de agua de 8 onzas cada uno al día, es decir,
aproximadamente 2 litros de agua. Necesitamos beber unos 8 vasos de agua al día para mantener el
cuerpo hidratado para que pueda realizar todas sus funciones regulares.
No es bueno esperar a tener sed porque eso quiere decir que el cuerpo ya está levemente
deshidratado. Para mantener el cuerpo hidratado debe:
• Tomar un vaso de agua con cada comida y uno entre comidas.
• Hidratarse antes, durante y después de cada actividad física.
• Sustituir bebidas carbonatadas y otras bebidas artificiales por agua.
• Incluir alimentos ricos en agua en su dieta, como melón y tomate.
El agua es imprescindible en nuestra vida, por eso siempre debemos tener agua de buena calidad a
nuestro alcance.
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1 Where is Earth's water located? [Distribución del agua en la tierra] http://ga.water.usgs.gov/edu/earthwherewater.html, Consultado en
línea el 26 de noviembre del 2015
AQ243 (CAL)
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es filtración extrema!
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