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Guía de operación 2979
Monitoreando su ritmo cardíaco durante el
ejercicio
Esta sección explica cómo proceder para monitorear su ritmo cardíaco
durante el ejercicio. Esta sección supone que usted ya tiene configurado
sus ajustes de información personal.
Procedimientos iniciales
Antes del ejercicio, deberá ponerse la correa de pecho y sincronizar la
señal entre la barra sensora y el reloj.
Ciertos tipos de monitores de ritmo cardíaco pueden causar
interferencia con la señal enviada al reloj por la barra sensora.
Si sospecha que hay interferencias, aléjese del otro monitor de ritmo
cardíaco.
Para ponerse la correa de pecho
1. Humedezca ligeramente las dos
Humedezca
almohadillas sensoras (áreas de patrón
en diamante) ubicadas en la superficie
interior de la barra sensora. Esto
permite obtener un mejor contacto de
las almohadillas sensoras.
2. Inserte una de las lengüetas de uno u otro extremo de la correa en
uno de los orificios de la barra sensora, desde el interior de la misma.
Asegure la lengüeta en su lugar de manera que quede plana, tal
como se muestra en la ilustración.
Lengüeta
3. Haga pasar la correa de pecho alrededor de su pecho de manera
que quede en contacto directo con su piel, y asegure la lengüeta del
otro extremo de la correa al otro orificio de la barra sensora. Sujete la
correa firmemente para evitar un eventual desplazamiento durante
los ejercicios.
4. Asegúrese de que las almohadillas sensoras queden ubicadas
encima de la jaula de la costilla.
• Tenga la precaución de evitar que la correa de pecho quede
excesivamente ajustada.
Localización de averías del monitor de ritmo
cardíaco
Si paso esto:
Verifique lo siguiente:
El ritmo cardíaco no
¿La correa está correctamente fijada a su
aparece en el display, o
pecho?
• No se podrá detectar correctamente el
los valores visualizados
son excesivos o varían
ritmo cardíaco si no se ha colocada
considerablemente.
correctamente la correa de pecho.
• Vea la "Monitoreando su ritmo cardíaco
durante el ejercicio".
¿Las almohadillas sensoras de la barra
sensora (áreas de patrón en diamante)
están humedecidas?
• No se podrá detectar su ritmo cardíaco si
su piel está seca.
• Caliéntese hasta que empiece a sudar o
humedezca las almohadillas sensoras con
agua.
¿Las almohadillas sensoras de la barra
sensora están sucias?
• La suciedad de las almohadillas sensoras
interfieren la captación estable del ritmo
cardíaco.
• Limpie las almohadillas sensoras según
se requiera. Para limpiarlas, utilice un
paño suave y seco, o un paño
humedecido en una solución débil de
agua y detergente suave y neutro. Antes
de limpiar, escurra completamente todo
exceso de líquido del paño. No utilice
nunca diluyente, bencina, alcohol, ni
ningún otro agente volátil para limpiar las
almohadillas sensoras.
¿Está agotada la pila de la barra sensora?
• Si lo está, hágala reemplazar por su
concesionario o el distribuidor CASIO.
Si paso esto:
Verifique lo siguiente:
El ritmo cardíaco no
¿Hay alguna fuente de ondas
aparece en el display, o
electromagnéticas (líneas de alta tensión,
los valores visualizados
televisor, teléfono celular, etc.) en las
son excesivos o varían
proximidades?
• Las ondas electromagnéticas pueden
considerablemente.
hacer imposible una comunicación o una
detección normal del ritmo cardíaco.
• Las posibles fuentes de ondas
electromagnéticas son: equipo de señal,
cables de ferrocarril aéreos, cables de los
autobuses eléctricos, tranvías,
automóviles, motocicletas, ordenadores,
equipo de fitness, dispositivos médicos,
compuertas de seguridad electrónicas,
radios, cruces de ferrocarril, transmisores
de TV, sitios de radar, etc.
¿Tiene problemas cardíacos?
• Las lecturas normales no serán posibles si
usted sufre anormalidades cardíacas que
ocasionen fluctuaciones en las formas de
onda de un electrocardiograma, o si
padece arritmia.
¿Está el reloj demasiado lejos de la correa
de pecho?
• La distancia máxima admisible entre la
correa y el reloj es de aproximadamente
90 cm. A distancias mayores la
comunicación no será posible.
¿Tiene mucho vello en el pecho?
• El vello podría interferir la detección de los
latidos del corazón.
La medición del ritmo
¿Ha pasado más de un minuto sin que el
cardíaco cesa
reloj pudiera detectar alguna señal de la
imprevistamente de forma
correa de pecho?
• Esto hace que la medición cese
automática.
automáticamente. Reinicie la operación de
medición.
¿Se ha agotado la pila de la barra sensora
o del reloj durante la medición?
• El indicador RECOV aparecerá en el
display del reloj para indicar carga baja de
la pila. Si el indicador RECOV aparece
frecuentemente, haga reemplazar la pila
del reloj.
• Si la comunicación no es posible y el
indicador RECOV no se visualiza, podría
indicar descarga de la pila de la barra
sensora o fallo de funcionamiento del
sistema. Lleve el reloj a su concesionario
o al distribuidor CASIO.
¡Importante!
• Los datos de la memoria del reloj se borran
al reemplazar la pila.
Interferencia en la señal
¿Hay alguien cerca que esté utilizando el
de la correa de pecho.
mismo tipo de reloj?
• Aléjese del otro reloj.
El reloj no calcula la
¿Su ritmo cardíaco es superior a 90 bpm?
• El reloj no calculará la energía consumida
energía consumida.
a menos que su ritmo cardíaco sea de 90
bpm o superior.
El valor de la energía
¿Ha configurado correctamente los ajustes
consumida es extraño.
de información personal?
• El reloj calcula la energía consumida
usando su ritmo cardíaco y su información
personal. Asegúrese de que los ajustes de
información personal estén correctos y
actualizados.
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