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CONTENIDO
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Entrenamiento
GUÍA DEL USUARIO DE ZEPP E
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Tabla de contenido
Manuales relacionados para ZEPP E
Resumen de contenidos para ZEPP E
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Página 1: Tabla De Contenido
GUÍA DEL USUARIO DE ZEPP E CONTENIDO Guía del usuario de Zepp E ........................Inicio .................................. Aspecto ............................... Encendido y apagado ........................Carga ..............................Colocación y cambio de la correa .................... Conexión y emparejamiento ....................... Actualización del sistema del reloj ................... - Página 2 Visualización de los registros de entrenamiento ..............Actividad y salud ............................................................ Objetivo de actividad ........................Alerta de inactividad ........................Frecuencia cardíaca ........................Alerta de frecuencia cardíaca ....................Detección automática de la frecuencia cardíaca ............... Medición manual ..........................Precauciones para la medición de la frecuencia cardíaca ..........
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Página 3: Inicio
INICIO ASPECTO ENCENDIDO Y APAGADO Encendido: Mantenga pulsado el botón lateral del reloj hasta que la pantalla se encienda y aparezca la panta- lla de inicio. Si no puede encender el reloj de esta manera, cárguelo y vuelva a intentarlo. Apagado: Mantenga pulsado el botón lateral del reloj durante 5 segundos para ir al menú... -
Página 4: Colocación Y Cambio De La Correa
CONEXIÓN Y EMPAREJAMIENTO Escanee el siguiente código QR con un teléfono móvil para descargar e instalar la aplicación Zepp. Para una mejor experiencia, actualice la aplicación a la última versión siguiendo las instruc- ciones. -
Página 5: Actualización Del Sistema Del Reloj
Al encender el reloj por primera vez, la pantalla muestra el código QR utilizado para la vincula- ción. Inicie sesión en la aplicación Zepp en el teléfono y escanee el código QR que aparece en la panta- lla del reloj cuando se le pida. -
Página 6: Centro De Control
12 o 24 horas. CONVERSIÓN DE UNIDADES Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp y elija Perfil > Más > Configuración para establecer las unidades de longitud distancia y de peso. El reloj utiliza automáticamente la unidad del teléfono durante el proceso de sincronización de datos. ... -
Página 7: Operaciones Comunes
OPERACIONES COMUNES Para usar la función actual, seleccionar el Tocar la pantalla elemento en uso o ir al siguiente paso. Para activar las opciones y la configuración Mantener pulsada la esfera del reloj de la esfera del reloj. Cubrir la pantalla Para apagar la pantalla. -
Página 8: Funciones Disponibles Al Estar Conectado A Un Teléfono Móvil
Nota: Para usar esta función en el sistema Android, agregue la aplicación Zepp a la lista blanca de se- gundo plano o a la lista de inicio automático para que la aplicación Zepp esté siempre en ejecu- ción en segundo plano. Si el teléfono elimina el proceso en segundo plano, el reloj se desconecta de la aplicación Zepp y no puede recibir notificaciones de aplicación. -
Página 9: Controlar El Reproductor De Música Del Teléfono
Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp, elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Alertas de aplicación y pulse el mensaje "No se puede acceder a las notificaciones" en la parte superior. Cuando aparezca la pantalla de configuración del permiso de notificaciones, con- ceda el permiso de lectura de notificaciones a la aplicación Zepp. -
Página 10: Buscar Mi Teléfono
En la lista de aplicaciones, seleccione Widgets y toque Buscar mi teléfono. Luego, el teléfono vibrará y sonará. BUSCAR MI RELOJ Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp y elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Buscar mi reloj. Luego, el reloj vibrará. ... -
Página 11: Esfera Del Reloj
ESFERA DEL RELOJ WIDGETS DE LA ESFERA DEL RELOJ Algunas esferas del reloj admiten widgets, lo que permite ver cierta información, como pasos, calorías y tiempo. Puede pulsar un widget para abrir la aplicación deseada. También puede edi- tarlo según lo desee. Para editar un widget de la esfera del reloj, haga lo siguiente: Active la pantalla del reloj y mantenga pulsada la esfera para ir a la pantalla de selección de esferas de reloj. -
Página 12: Agregar Una Esfera De Reloj
Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp, elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Tienda de esferas de reloj y cambie a una esfera de reloj con fondo personalizado. CAMBIO DE LA ESFERA DEL RELOJ Active la pantalla del reloj y mantenga pulsada la esfera para ir a la pantalla de selección de... -
Página 13: Eliminación De Una Esfera De Reloj
ELIMINACIÓN DE UNA ESFERA DE RELOJ Cuando la cantidad de esferas sincronizadas con el reloj llegue al límite de almacenamiento, ten- drá que eliminar algunas para poder agregar otras nuevas. Las esferas integradas no se pueden eliminar. Active la pantalla del reloj y mantenga pulsada la esfera para ir a la pantalla de selección de esferas de reloj. -
Página 14: Accesos Directos De Funciones
ACCESOS DIRECTOS DE FUNCIONES APLICACIONES DE ACCESO DIRECTO La esfera del reloj muestra aplicaciones de acceso directo a la izquierda y a la derecha. También puede agregar aplicaciones y funciones que usa con frecuencia, como entrenamientos, a lasapli- caciones de acceso directo. Para cambiar las aplicaciones de acceso directo, haga lo siguiente: Después de activar la pantalla del reloj, pulse el botón lateral de la esfera para ir a la lista de aplicaciones y elija Configuración >... -
Página 15: Entrenamiento
Para aplicar el GPS del teléfono al reloj, haga lo siguiente: Vaya a la pantalla de permisos del sistema del teléfono y autorice a la aplicación Zepp para que lea datos del GPS. Mantenga el GPS del teléfono y el Bluetooth activados durante todo el entrenamiento. Para... -
Página 16: Avisos Y Configuración De Entrenamiento
Si el reloj está conectado al GPS del teléfono durante el entrenamiento, comenzará el posi- cionamiento y la búsqueda automáticamente. De lo contrario, conecte el reloj al GPS del telé- fono según se indique. Utilice el posicionamiento del GPS en áreas al aire libre abiertas y espere a que el posiciona- miento sea correcto antes de comenzar el entrenamiento. -
Página 17: Control Del Entrenamiento
CONTROL DEL ENTRENAMIENTO Para mantener la aplicación de entrenamiento en ejecución en segundo plano, haga lo siguiente: Si desea usar otras funciones durante el entrenamiento, pulse el botón lateral para volver a la esfera del reloj y seleccionar la función deseada. De esta manera, la aplicación de entrena- miento seguirá... -
Página 18: Visualización De Los Registros De Entrenamiento
VISUALIZACIÓN DE LOS REGISTROS DE ENTRENAMIENTO Para ver los registros de entrenamiento en el reloj, haga lo siguiente: Después de activar la pantalla del reloj, pulse el botón lateral de la esfera para ir a la lista de apli- caciones y toque Actividades para ver los últimos 30 registros de entrenamiento. Seleccione para ver los detalles de cada registro. -
Página 19: Actividad Y Salud
100 ayudará a reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y aumenta- rá la esperanza de vida. Para obtener más información, abra la aplicación Zepp y elija PAI > Preguntas frecuentes sobre PAI. * HUNT Fitness Study: este estudio fue un subproyecto del estudio HUNT, dirigido por el profesor Ulrik Wisloff de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. -
Página 20: Objetivo De Actividad
Para habilitar la función de alerta de inactividad, haga lo siguiente: Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp y elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Alerta de inactividad para habilitar esta función. -
Página 21: Frecuencia Cardíaca
Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp y elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Control de la salud para habilitar la detección automática de la frecuencia cardíaca y establecer la periodicidad de la medición. Luego, el reloj medirá la frecuencia cardíaca du- rante todo el día según la periodicidad establecida y registrará... -
Página 22: Medición Manual
Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp, elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Control de la salud y active Asistente de sueño. Esto le permite obtener información más precisa sobre la calidad del sueño (durante la fase REM). -
Página 23: Spo₂
2. Al practicar escalada, puede establecer la aplicación de entrenamiento para que se ejecute en segundo plano e iniciar la aplicación SpO₂ para la medición. 3. Una vez finalizada la medición, el reloj muestra el resultado. También puede ver los resultados de medición de todo el día. -
Página 24: Aplicaciones Del Reloj
LISTA DE APLICACIONES Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp, elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Configuración de pantalla del reloj para configurar las aplicaciones que se pueden ver en el reloj. -
Página 25: Programación
Después de crear una programación, el reloj vibra para recordarle la programación para el día establecido. Mantenga el reloj conectado al teléfono. Abra la aplicación Zepp y elija Perfil > Mi dispositivo > Zepp E > Programación para crear o editar una programación. -
Página 26: Brújula
Puede agregar alarmas, establecer alarmas que se repiten y activar/desactivar alarmas en la apli- cación Zepp y en el reloj. Mantenga pulsada una alarma para eliminarla. El reloj vibrará a la hora establecida. Puede elegir apagar la alarma o posponerla, con lo cual la alarma se repetirá... -
Página 27: Temporizador
TEMPORIZADOR Un temporizador con una precisión de 0,01 segundos que puede registrar 24 horas como máxi- Puede contar repeticiones durante el proceso del temporizador. Se pueden contar hasta 99 repe- ticiones. CUENTA ATRÁS Al establecer una cuenta atrás, el reloj vibra cuando esta finaliza.