Actividad Y Salud; Pai - ZEPP E Guia Del Usuario

ACTIVIDAD Y SALUD

PAI

PAI es un indicador de actividad fisiológica personal. Basado en los datos de frecuencia cardíaca,
la intensidad de la actividad diaria y una evaluación exhaustiva dinámica y multidimensional de
los datos fisiológicos personales, se convierte en un valor de PAI intuitivo mediante un algoritmo
para ayudarle a comprender su estado físico.
Al mantener una cierta intensidad de actividades o entrenamientos diarios, puede obtener su va-
lor de PAI. Según los resultados del estudio HUNT Fitness Study*, mantener un valor de PAI por
encima de 100 ayudará a reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y aumenta-
rá la esperanza de vida.
Para obtener más información, abra la aplicación Zepp y elija PAI > Preguntas frecuentes sobre
PAI.
* HUNT Fitness Study: este estudio fue un subproyecto del estudio HUNT, dirigido por el profesor
Ulrik Wisloff de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. El estudio HUNT duró más de 35
años y en él participaron más de 230.000 personas.