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DESCRIPCION TRATAMIENTOS DEPORTES
Nombre del
Efectos del programa Cuando utilizarlo ?
programa
Recuperación
Aumenta la posibilidad de
recuperar
muscular después de un
entrenamiento o una compe-
tencia y se retoma el entrena-
miento más facilmente. La
estimulación va cambiando
de vibraciones musculares a
contracciones leves. Esto per-
mite una circulación mayor y
un endurecimiento muscular
menor .Alivia además el dolor
gracias a la formación de
endorfinas.
Hipertrofia
La frecuencia elevada de los
los impulsos producen traba-
jo muscular intenso con el
objetivo de promover la
hipertrofia
musculares. Agota las reser-
vas energéticas musculares,
induciendo al músculo a un
efecto supercompensativo.
Trabajo dinámico
Gracias a la utilización de
Se aconseja la
la electroestimulación se
utilización de este
puede obtener una suma-
programa en pre-
toria de efectos contrácti-
sencia de u n pre-
les voluntario e involuntario
parador fisico
inducido.
qualificado
DEPORTES ESPE-
Programas
CIALESI:
específicamente
-CARRERA,
mejorar las capacidades
-SKI DE FONDO
especiales de los deportes
-GOLF
detallados.
-ARTES MARCIA-
LES
-TENIS
-FUTBOL
-CICLISMO
28
del
cansancio
de
las
fibras
estudiadosi
para
Esta prohibida la reproducción y/o copia sin la expresa autorización del productor REV. SPA 12_08
Este programa es válido
para todos los deportes en
cuanto mejora la capaci-
dad de recuperar rapida-
mente la máxima capaci-
dad muscular Se aconseja
utilizar este programa 8-24
horas después del entrena-
miento o competencia.
Ideal
sobretodo
para
aquellos que realizan com-
petencias,permite óptimos
resultados
ya después de
un mes de aplicaciones.
El programa puede ser aso-
ciado a un entrenamiento
de musculación clásico con
sobrecargas.
Pueden ser utilizados para
completar la estimulación
alternándolas con los pro-
gramas clásicos.
Pos.
Tiempo e
electrodos
intensidad
Ver figuras
20 min.
de 1 a 21
Intermedia
Ver figuras
15 min.
de 1 a 21
Máxima en la
fase de traba-
jo
Ver figuras
15 min.
de 1 a 21
Máxima en la
fase de traba-
jo
Ver figuras
Seguir un pro-
de 1 a 21
grama
calentamiento
antes de utili-
zar los progra-
mas DEPORTES
ESPECIALES
I n t e n s i d a d
Máxima en la
fase de traba-
jo
de
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