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TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
Esta tabla muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de pesas. "SUP" se refiere a la pesa
superior de 6.5 libras. Los otros números se refieren a los placasde pesas de 12.5 libras. La resistencia de los
brazos de mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa. Nota: La resistencia en
cada estación de pesas puede variar debido a diferencias en las pesas individuales, tal como fricción
entre los cables, poleas, y guías de pesas.
PESOS
Brazo de
PLACAS
Prensa
(Libras)
SUP
31
1
59
2
81
3
104
4
132
5
154
6
196
7
206
8
227
9
–
10
–
Nota: 1 libra = .454 kg
Brazo de
Palanca
Mariposa
Piernas
(Libras)
(Libras)
17
25
35
50
40
71
70
97
80
111
110
131
115
156
130
172
140
184
–
–
–
–
Polea
Polea
Superior
Inferior
(Libras)
(Libras)
23
36
36
67
54
95
70
123
88
155
98
191
120
220
135
252
144
273
–
–
–
–
25
Brazo de
Prensa de
Prensa Militar
Piernas
(Libras)
(Libras)
30
36
51
78
74
123
97
171
115
219
135
265
164
299
183
333
194
387
218
440
246
455
Brazo
Asistente
(Libras)
11
38
66
95
117
142
186
213
232
256
293
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