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Página 6: Presentación
Ñ P R E S E N T A C I Ó N La PA350 es una tabla abdominal que se transforma en banco plano. Además del trabajo de refuerzo de los abdominales (levantamiento de busto y levantamiento de piernas) la PA350 permite con un par de pesas o una barra lastrada trabajar los hombros, los pectorales, los brazos y la espalda. - Página 7 Ñ E J E R C I C I O S A b e r t u r a s ( 4 ) L O S A B D O M I N A L E S Este ejercicio fortalece de manera aislada los pectorales y trabaja la parte externa al principio del movimiento.