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Antes de comenzar
Las mancuernas se envían totalmente montadas. Tras sacar con cuidado la mancuerna de su caja, hay ciertos pasos iniciales que
debe dar para familiarizarse con el producto y comprobar que todo funciona debidamente.
No deje caer las mancuernas. En tal caso deterioraría las pesas o el mecanismo de bloqueo, provocando que aquellas se
soltaran (cayeran) de la barra inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves e invalidaría la garantía.
1. Después de sacar la mancuerna del embalaje protector, revise el embalaje y el producto para detectar posibles daños.
2. Presione hacia abajo levemente la barra para asegurarse de que la mancuerna está firmemente asentada en la base. Dé varios
giros completos a cada pomo de ajuste en ambas direcciones para comprobar que giran libremente. Compruebe que el pomo de
ajuste hace clic en cada incremento de peso. Este clic le ayudará a alinear correctamente el pomo al seleccionar el peso.
Nota: El incremento de peso oscila de 2 kg a 20 kg en ambos pomos de ajuste.
Para seleccionar un peso, gire los pomos de ajuste hasta que el número deseado quede alineado con la línea (L1) situada en la
superficie superior de la barra (Fig. 1). Por ejemplo, para establecer el peso en 2 kg, alinee el número 2 con la línea de la barra.
3. Cuando haya comprobado que los pomos de ajuste giran correctamente, gírelos para que el número 2 quede alineado con la línea
en la barra (Fig. 1).
4. Con los pomos de ajuste en el 2, tire hacia arriba de la barra de la mancuerna. De este modo retirará solo la barra y dejará todas
las pesas en la base (Fig. 2). La barra de la mancuerna sin las pesas pesa 2 kg.
AVISO: Cuando retire la mancuerna de la base o vuelva a colocarla en ella, hágalo con un movimiento vertical, perpendicular a la
base. No incline la mancuerna ni la mueva de lado (en paralelo a la base) hasta que esté completamente libre de todas las
pesas no seleccionadas.
Nota: Tanto la barra como las pesas de la mancuerna son simétricas. Cuando vuelva a colocar la mancuerna en la base, los extre-
mos de la barra pueden apuntar en cualquier dirección.
Fig. 1
L1
No se apoye en las barras ni las utilice para soportar el peso de su cuerpo, como ocurriría si usara las mancuernas para hacer
fondos. Al hacerlo deterioraría las pesas o el mecanismo de bloqueo, provocando que aquellas se soltaran (cayeran) de la barra
inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves e invalidaría la garantía.
Examine ambas mancuernas antes de cada uso. No utilice una mancuerna con partes desgastadas o deterioradas. Póngase en
contacto con su distribuidor Bowflex
Incrementos de peso
Hay 9 incrementos de peso:
2 kg
4 kg
(4 lb)
(10 lb)
Nota: Los incrementos de peso son estimativos. Los valores exactos pueden variar debido a variaciones de fabricación.
Funcionamiento
local para obtener información sobre la reparación.
®
7 kg
9 kg
(15 lb)
(20 lb)
Fig. 2
11 kg
14 kg
(25 lb)
(30 lb)
6
16 kg
18 kg
(35 lb)
(40 lb)
20 kg
(45 lb)
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