FITFIU FITNESS GYM-100 Manual Usuario página 46

PRODUKTNUTZUNG
Bewegung, auch mit mäßiger Intensität, hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern. Blutdruck, Cholesterinwerte, Blutzucker,
Motivation und sogar die Stimmung können durch Sport verbessert werden. Es sollte Ihren Körper innerhalb der
Grenzen straffen. Die Kombination von Bewegung mit einer gesunden Ernährung kann einen starken Einfluss auf den
Körperfettanteil, die Silhouette und das allgemeine Wohlbefinden haben. Krafttraining fördert Ihre Muskelfitness und
Mobilität und hilft, das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
ACHTUNG: Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben und Muttern ausreichend angezogen
sind, bevor Sie die Maschine in Betrieb nehmen.
LAT PULLDOWNS CHEST PRESS BICEP PULLDOWN LEG EXTENSION
PRESS TRICEP A.B. CRUNCH LOW ROW PECTORAL FLIES
46