Características De La Consola; Cómo Usar La Consola - Pro-Form 405 SPX Manual Del Usuario

CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de fácil manejo presenta seis funciones
que proporcionan una retroalimentación instantánea
para los ejercicios de sus entrenamientos.
Secuencia (SCAN): Esta función muestra las fun-
ciones de tiempo, velocidad, distancia, calorías y
distancia total, unos segundos cada una, en un ciclo
que se repite.
Tiempo (TIME): Esta función muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Si ajusta un objetivo de tiempo (vea
el paso 2 en esta página), esta pantalla mostrará el
tiempo restante de su entrenamiento.
Velocidad (SPEED): Esta función muestra su veloci-
dad de pedaleo en kilómetros por hora.
Distancia (DIS): Esta función muestra la distancia
que pedaleó durante su entrenamiento, en kilómetros.
Nota: Si ajusta un objetivo de distancia (vea el paso
2 en esta página), esta pantalla mostrará la distancia
restante de su entrenamiento.
Calorías (CAL): Esta función muestra el número
aproximado de calorías quemadas durante su entre-
namiento. Nota: Si ajusta un objetivo de quema de
calorías (vea el paso 2 en esta página), esta pantalla
mostrará el número de calorías que aún debe quemar
en su entrenamiento.
Distancia total (ODO): Esta función muestra la
distancia total, en kilómetros, que se pedaleó desde
que se puso a cero la distancia total por última vez.
Nota: Para poner a cero la distancia total, retire las
pilas de la consola y reinsértelas a continuación.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Cerciórese de que tiene pilas (no incluidas) instaladas
en la consola (vea el paso de montaje 7 en la página
9). Retire cualquier lámina de plástico que pueda que-
dar sobre la consola.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la misma o, simplemente, comience a pedalear.
2. Ajuste un objetivo de entrenamiento si lo
desea.
Para ajustar un objetivo de tiempo, distancia o
quema de calorías para su entrenamiento, pulse
repetidamente el botón Mode (función) hasta que
la pantalla muestre las palabras TIME, DIS o CAL.
Cerciórese de que la palabra SCAN (secuencia)
no aparezca en la pantalla.
A continuación, pulse repetidamente el botón Set
(ajustar) para ajustar un objetivo. Para ajustar
rápidamente un objetivo, mantenga presionado
el botón Set. Para poner a cero el objetivo, pulse
y mantenga pulsado el botón Mode hasta que la
pantalla muestre ceros.
3. Comience a pedalear y siga su progreso en la
pantalla.
Función de secuencia: Para seleccionar la fun-
ción de secuencia, pulse repetidamente el botón
Mode hasta que aparezca la palabra SCAN en la
pantalla.
Función de tiempo, velocidad, distancia, calo-
rías o distancia total: Para seleccionar una de
estas funciones para su visualización continua,
pulse repetidamente el botón Mode hasta que
el nombre de la función deseada aparezca en la
pantalla. Cerciórese de que la palabra SCAN no
aparezca en la pantalla.
Mientras hace ejercicios, la consola proporcionará
una retroalimentación instantánea acerca de su
entrenamiento.
Si no se ajusta ningún objetivo de entrena-
miento, se mostrará una flecha hacia arriba en
la pantalla al seleccionar la función de tiempo,
distancia o calorías. Si se ajusta un objetivo de
entrenamiento, se mostrará una flecha hacia
abajo en la pantalla al seleccionar la función de
tiempo, distancia o calorías.
Si ha ajustado un objetivo de entrenamiento, la
pantalla realizará una cuenta descendente y mos-
trará ceros cuando alcance su objetivo; si continúa
haciendo ejercicios, la pantalla comenzará una
cuenta ascendente.
4. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos segun-
dos, la consola cambiará al estado de pausa.
La consola cuenta con una función de apagado
automático. Si los pedales no se mueven y no se
pulsan los botones de la consola durante unos
minutos, la alimentación se apagará automática-
mente para ahorrar carga de las pilas.
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