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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metáli-
cos del monitor del
ritmo cardíaco del
mango, retírelas.
Para medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el monitor del ritmo
cardíaco del mango,
con las palmas de
las manos apoyadas
sobre los contactos. Evite mover las manos o
apretar demasiado los contactos.
Cuando se detecta el pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco en la pantalla. Para una lectura más
precisa del ritmo cardíaco, sostenga los con-
tactos durante al menos 15 segundos.
Contactos
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
17
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de
que sus manos estén colocadas en la posición
que se describe. Tenga cuidado de no mover las
manos en forma excesiva o apretar los contactos
metálicos demasiado fuerte. Para un funciona-
miento óptimo, limpie los contactos metálicos
usando un paño suave; nunca use alcohol, abra-
sivos o químicos.
El ventilador tiene ajustes de
velocidades altas y bajas.
Pulse los botones de incre-
mento y disminución de
ventilación de manera repetida
para seleccionar una velocidad en particular o para
apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante aproxi-
madamente treinta segundos, el ventilador se
apagará automáticamente.
se apagará automáticamente.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página
16.
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