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Nº de Modelo PFEVEL60717.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el
Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
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Resumen de contenidos para Pro-Form SMART STRIDER 495 CSE
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEL60717.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
SMART STRIDER 495 CSE. El más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® entrenador elíptico SMART STRIDER 495 CSE ofrece ducto y del número de serie antes de contactarnos. El una variedad impresionante de funciones diseñadas número de modelo y la ubicación de la calcomanía con para hacer sus entrenamientos en casa más agrada-... -
Página 5: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesita la siguiente herramienta: • Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 6 3. En caso necesario, retire y deseche los soportes de transporte y los tornillos de transporte sujetos a la parte delantera de la Armadura (1). Con la ayuda de otra persona, coloque parte de las inserciones de embalaje del material de empaque debajo de la Armadura (1), de forma que la Armadura quede separada del piso.
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Página 7: Importante
5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta situarlo en posi- ción vertical. Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6) con un Tornillo M10 x 50mm (95). IMPORTANTE: Apriete el Tornillo M10 x 45mm (78) indicado. Presione la Cubierta del Brazo (20) hacia abajo y gírela hasta que quede alineada con las Cubiertas Delantera y Trasera de la Pata Derecha (11, 15). - Página 8 7. Enchufe el Adaptador de Corriente (104) en la toma de la armadura del entrenador elíptico. Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente (104) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 9. 8. Asegúrese de que todos los componentes del entrenador elíptico estén apretados apropiadamente. Pueden incluirse piezas adicionales.
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Página 9: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO USAR EL PORTA TABLETA CORRIENTE IMPORTANTE: El porta tableta se ha diseñado para IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido su uso con la mayoría de las tabletas de tamaño expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la completo. - Página 10 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Luego, levante el manubrio del estabilizador delantero hasta que pueda mover el entrenador elíptico sobre Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se sus ruedas (H). Con cuidado, mueva el entrenador requieren dos personas para moverlo. elíptico a la ubicación deseada y luego bájelo hasta el piso.
- Página 11 CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR Vea la sección CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO en la página 10 y baje el montante vertical hasta la posición plegada. Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- das (I) o a los brazos (J) y párese sobre el pedal (K) Luego, levante el manubrio (L) del estabilizador delan- que está...
- Página 12 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un botón.
- Página 13 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo antes de que los pedales alcancen el nivel de 1. Encienda la consola. resistencia seleccionado. 5. Realice entrenamientos por intervalos si lo Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola.
- Página 14 Para ajustar un objetivo de potencia generada, 7. Siga su progreso en la pantalla. pulse los botones de aumento y disminución Watts (vatios) hasta que la pantalla muestre el objetivo La pantalla puede mostrar la siguiente información de potencia generada deseado. de entrenamientos: Nota: Después de definir un objetivo de poten- CALS (calorías): El número aproximado de calo-...
- Página 15 Cambie el volumen de la sostenga el monitor de ritmo cardíaco del mango consola pulsando los botones con las palmas apoyadas sobre los contactos. de aumento y disminución Vol Evite mover las manos o agarrar los contactos con (volumen). demasiada fuerza. Cuando se detecte su pulso, se mostrará...
- Página 16 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO El anillo de potencia mostrará un indicador par- padeante que representa el objetivo de potencia 1. Encienda la consola. generada del segmento. La barra sólida representa su potencia generada actual. Nota: En el anillo Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la de potencia, la potencia generada se muestra en consola para encender la consola.
- Página 17 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA Para reproducir música o audiolibros a través del La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet, cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos así...
- Página 18 4. Registre y controle su información de LA FUNCIÓN DE AJUSTES entrenamiento. La consola presenta una función de ajustes que le per- Siga las instrucciones de la app iFit Bluetooth mite seleccionar una unidad de medida para la consola Tablet para registrar y controlar su información de y ver información de uso de la consola.
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Página 19: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Observe la abertura de acceso y localice el Interruptor de Lengüeta (58). Gire la Polea (66) hasta que un Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Imán (41) se alinee con el Interruptor de Lengüeta. miento óptimo y para reducir el desgaste. - Página 20 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE PIEZAS C en la página 27. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso (44, 45). Retire todos los Tornillos M4 x 16mm (61) cuando la resistencia está configurada al máximo, y Tornillos de 3/16"...
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Página 21: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 22 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
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Página 23: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Pata de Nivelación Montante Vertical Tapa del Estabilizador Cubierta Trasera del Montante Brazo del Pedal Derecho Vertical Rueda Consola Pata de Almacenamiento Pequeña Bandeja de Accesorios Rodillo Estable Pata Derecha Espaciador Pequeño... - Página 24 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Cubierta Trasera de la Consola Adaptador de Corriente Tornillo M10 x 50mm Arandela M12 Tornillo de Pivote Arandela Dividida M12 Tornillo del Rodillo Estable Tornillo de 3/16" x 3/4" Arandela M6 Espaciador B del Brazo de la Contratuerca M8 Manivela Cable de Corriente...
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Página 25: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A... -
Página 26: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A... -
Página 27: Dibujo De Piezas C
DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...