G21 Smart Smoothie Vitality Manual Del Usuario página 59

Rady
1. Jeśli nie lubisz gorzkiego smaku, możesz dodać miód. Diabetycy mogą dodać naturalne słodziki.
2. Pomidory cechuje wysoka wartość odżywcza, która pomoże w zapobieganiu raka. Są dobre
również dla osób, które mają problemy z krążeniem. Pomidory poddane obróbce termicznej tracą
wartości odżywcze dlatego lepsze będzie przerobienie ich w mikserze.
3. Papaja posiada duże Ilości potasu i cukru. Osoby z cukrzycą i posiadające problemy z nerkami
powinny uważać na jej spożywanie.
4. Seler jest idealny w obniżaniu wysokiego ciśnienia, oczyszcza krew i neutralizuje zawartość
wapnia i odkwasza organizm. Seler wzmacnia również system odpornościowy, zapobiega rakowi
płuc, piersi i prostaty.
5. Marchew zawiera 490 rodzajów wartości odżywczych, zwłaszcza beta karoten, który wzmac-
nia system odpornościowy, pomaga w produkcji komórek, obniża cholesterol oraz reguluje pracę
wątroby. Zawiera również wapń, potas, witaminy B i C. Zawarta w marchwi witamina A obniża
wysokie ciśnienie.
6. W trakcie miksowania zamiast wody możesz dodać mleko.
7. Ponieważ mikser ma wysoką moc i może pracować na wysokich obrotach, nadaje się do
miksowania owoców, które nie są wytrzymałe na długie gotowanie i przez to tracą swoje wartości
odżywcze.