INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD
Lee atentamente la lista de contraindicaciones e instrucciones de seguridad a continuación antes de
usar la sauna. Es muy importante respetar estas instrucciones para evitar cualquier riesgo.
` Si la temperatura se vuelve insoportable, bájala o apaga la sauna inmediatamente.
` No deben usar la sauna:
• Niños menores de 6 años.
• Mujeres embarazadas
• Personas con fiebre o inflamación significativa.
• Personas con enfermedades contagiosas, sangrado agudo, intoxicación, quemaduras, heridas
abiertas, deshidratación.
• Personas que son fotosensibles o insensibles al calor.
` No se debe estar bajo la influencia del alcohol o de las drogas cuando se use la sauna.
` Si estás tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de usar la sauna.
` Las personas con problemas cardiovasculares (hipertensión, hipotensión), insuficiencia cardíaca
congestiva, mala circulación sanguínea coronaria que podría afectar la presión arterial, no
pueden usar la sauna sin el consentimiento previo de su médico.
` Las personas con implantes quirúrgicos deben consultar a su médico antes de usar la sauna.
Si se llega a un acuerdo, deben usar la sauna con extrema precaución y limitar las sesiones
prolongadas.
` Enfermedades crónicas como el Parkinson, esclerosis múltiple, tumores del sistema nervioso
central, diabetes con neuropatía provocan una sudoración anormal.
` El uso de la sauna debe ser evitado por cualquier persona que sea propensa al sangrado fácil.
` Los niños deben estar acompañados siempre por un adulto.
` Ten cuidado con las altas temperaturas si utilizas la sauna con niños o personas mayores.
` Calentar la zona lumbar de las mujeres durante el período menstrual puede aumentar
temporalmente el flujo menstrual.
` Después de un esfuerzo intenso, espera al menos 30 minutos antes de la sesión de sauna para
que tu cuerpo se enfríe
` No hagas una sesión de más de 40 minutos.
` No uses la sauna durante una tormenta.
` Para evitar el riesgo de quemaduras, no toques nada relacionado con la calefacción y no utilices
herramientas metálicas.
` No rocíes los paneles de agua ni componentes eléctricos dentro de la sauna.
` No lleves una toalla mojada a la sauna.
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