GUÍA DE UTILIZACIÓN PARA COMENZAR TU SESIÓN
Puesta en marcha
1. Presiona el botón ON / OFF
2. Inicia el precalentamiento de la sauna ajustando la temperatura a 43 ° C (110 ° F). Cierra la compuerta
de ventilación para acelerar el proceso. El precalentamiento dura entre 15 y 20 minutos. Para acelerar el
tiempo de calentamiento puedes cerrar la escotilla de ventilación.
3. Comienza la sesión cuando la sauna esté a 10 ° F / 6 ° C por debajo de la temperatura deseada para
aprovechar al máximo los calentadores. Por ejemplo, si configuras la sauna a 125 ° F / 52 ° C, deberás
metrete dentro cuando alcance los 115 ° F / 46 ° C.
En general, los usuarios de las saunas ajustan la temperatura a 125 ° F / 52 ° C.
Consejos:
4. Establecer la duración de la sesión. Se recomienda no exceder los 40 minutos por sesión. Importante: beba
mucha agua para evitar la deshidratación antes y después de cada sesión. Cuando uses la sauna, enciende el
ionizador. Si empiezas a sentir sofoco, abre la compuerta de ventilación para permitir que entre aire fresco
en la cabina.
5. La sesión se detendrá automáticamente al final del tiempo programado.
6. Apaga la sauna presionando el botón ON / OFF.
Después de 2 horas de uso contínuo, apaga la sauna durante al menos 1 hora antes de volver a usarla.
Requisitos para utilizar la sauna
1. La temperatura exterior debe estar entre 5 y 40ºC (41-104ºF)
2. La tasa de humedad debe se ≤ 85%
3. La presión atmósferica debe estar entre 700 - 1060 hPa
4. La potencia: AC 110V o 220V-380V, frecuencia 50Hz ±1 o 60Hz ±1
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD
Lee atentamente la lista de contraindicaciones e instrucciones de seguridad a continuación antes de usar la sauna.
Es muy importante respetar estas instrucciones para evitar cualquier riesgo.
` Si la temperatura se vuelve insoportable, bájala o apaga la sauna inmediatamente.
` No deben usar la sauna:
• Niños menores de 6 años.
• Mujeres embarazadas
• Personas con fiebre o inflamación significativa.
• Personas con enfermedades contagiosas, sangrado agudo, intoxicación, quemaduras, heridas abiertas,
deshidratación.
• Personas que son fotosensibles o insensibles al calor.
` No se debe estar bajo la influencia del alcohol o de las drogas cuando se use la sauna.
` Si estás tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de usar la sauna.
` Las personas con problemas cardiovasculares (hipertensión, hipotensión), insuficiencia cardíaca congestiva,
mala circulación sanguínea coronaria que podría afectar la presión arterial, no pueden usar la sauna sin el
consentimiento previo de su médico.
` Las personas con implantes quirúrgicos deben consultar a su médico antes de usar la sauna. Si se llega a un
acuerdo, deben usar la sauna con extrema precaución y limitar las sesiones prolongadas.
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