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. AJUStES PREVIoS AL PRIMER ENtRENAMIENto
k EL MENÚ DE AJUStES
Luego de haber realizado los ajustes y encont-
rándose en el menú de ajustes, presione la tecla
inferior durante aprox. 3 segundos. En el display
se muestra primero "SET CLOSE" y luego el
modo activo.
.1 USER (ajustes de usuario)
En el menú "USER" (ajustes de usuario) ingrese
su sexo, fecha de nacimiento y su peso (en kg.
o en libras (lb)) secuencialmente. Modifique el
valor respectivo presionando la tecla inferior.
Con la tecla superior confirme el ajuste corres-
pondiente y vaya al próximo valor de ajuste.
Frecuencia cardiaca máxima
La frecuencia cardiaca máxima se calcula en
base a los ajustes de usuario (USER). La frecu-
encia cardiaca (FC) máxima calculada es la base
para determinar los límites superior e inferior de
la zona de entrenamiento deseada. La elección y
ajuste de la zona de entrenamiento se realiza en
el menú "ZONE" (ajustes de la zona).
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