PiC indolor Travel Check Manual De Instrucciones página 112

prawidłowa postawa przy mierzeniu ciśnienia
1. Oprzyj łokieć o stół tak, aby rękaw znajdował się na wysokości serca, zgodnie z rys. A.
2. Obróć dłoń w górę.
3. Usiądź na krześle prosto i weź 5-6 głębokich oddechów.
Użyteczne wskazówki
• Nie mierz ciśnienia bezpośrednio po spożyciu dużego posiłku.
• Aby uzyskać dokładniejszy wynik, przed dokonaniem pomiaru odczekaj minimum godzinę od
ostatniego posiłku.
• Przed dokonaniem pomiaru ciśnienia nie pal ani nie pij alkoholu.
• Pomiaru nie należy dokonywać przy fizycznym zmęczeniu lub wyczerpaniu.
• Podczas pomiaru należy się rozluźnić.
• Nie dokonuj pomiaru będąc pod wpływem stresu czy napięcia.
• Pomiar należy wykonywać w spokojnym pomieszczeniu.
• Mierz ciśnienie przy normalnej temperaturze ciała. Jeśli jest ci zimno lub ciepło, odczekaj chwilę
przed pomiarem.
• Odczekaj około 3 minut przed dokonaniem kolejnego pomiaru.
• Podczas dokonywania pomiaru nie poruszaj się ani nie rozmawiaj.
rys. A
112
(X)
rys. B
Wy
Urz
pom
sam
1. N
2.
3.