Motorola MOTOACTV Manual De Instrucciones página 18

• C onfigure un objetivo: programe la hora, distancia
(o ambas) o los objetivos de calorías para su
ejercicio.
• P rogramado: seleccione un ejercicio planificado
que haya programado en MOTOACTV.com. Puede
acceder a los ejercicios programados de hasta siete
días por adelantado o retroceder dos días. (Vea
"Planificación" en la página 13.)
• R etos: seleccione un desafío que haya aceptado
en MOTOACTV.com. Puede ver sus competencias
abiertas hasta que las acepte o hasta que expiren.
Nota: un número al lado de su actividad muestra
cuántos ejercicios y desafíos programados tiene.
• R ecords personales: intente superar sus mejores
resultados personales. Los récords personales se
registran después de cinco ejercicios.
• P rueba de condicion fisica: realice una prueba de
ajuste en bicicleta o corriendo para personalizar su
frecuencia cardiaca, ritmo y zonas de potencia. Las
pruebas de ajuste se deben tomar en una superficie
plana. Corra o ande en bicicleta por ocho minutos a
su ritmo/velocidad máxima sin detenerse o disminuir
la velocidad. Para obtener mejores resultados, repita
la prueba cada seis semanas.
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4
Para ejercicios al aire libre, revise su señal GPS. (Vea
"GPS para ejercicios al exterior" en la página 24.)
5
Confirme que sus sensores están
conectados correctamente y que
el GPS está bloqueado en su
ubicación (revise la marca en la
pantalla), luego oprima la tecla
INICIAR EJERCICIOS para iniciar
sus ejercicios.
En un ejercicio
Tiene una variedad de opciones y detalles para ver
mientras está haciendo sus ejercicios.
Oprimir = poner en pausa/reanudar ejercicios
Oprimir (cuando no esté en la pantalla de ejercicios) =
Ir a la pantalla Datos de condición fisica
Oprimir dos veces = Comenzar una nueva vuelta
4,56 4,56
R R ITMO RITMO FC FC
ELEVACIÓ ELEV ELEVACIÓN VACIÓN
CALORĺAS CALORĺAS CALORĺAS
START
Inicio rápido
Carrera al aire libre
Pulsa el botón de inicio
para comenzar la rutina.
Ubicación GPS
Encontrado
mi mi mi i i i
03.00
01
Toca para establecer
la vuelta
MUSIC