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Para ajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, saque la llave, y luego reinserte la llave.
Nota: La consola puede
mostrar la velocidad y la
distancia ya sea en
kilómetros o millas. Para
ver qué unidad de me-
dida se ha seleccionado,
primero extraiga la llave, mantenga oprimido el
botón Stop, vuelva a insertar la llave en la consola
y suelte el botón Parar. Una "M" por kilómetros
métricos o una "E" para millas inglesas aparecerá
en la pantalla. Presione el botón de aumento de
Velocidad para cambiar el sistema de medidas si
lo desea. Cuando la unidad de medida esté selec-
cionada, retire la llave y vuelva a introducirla.
6. Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Antes de usar el sensor
de pulso del mango,
saque las láminas de
plástico transparente de
los contactos metálicos.
Además, verifique que
tenga las manos limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete los contactos—evite
7. Una vez que haya terminado de ejercitar, ex-
Contactos
Metálicos
15
mover las manos. Cuando se detecte el pulso, un
pequeño indicador con forma de corazón se ilumi-
nará intermitentemente en la pantalla inferior
derecha, aparecerán uno o dos guiones y luego se
mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una lec-
tura de su ritmo cardíaco lo más precisa posi-
ble, mantenga sujetando los contactos durante
unos 15 segundos.
traiga la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
Parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté en la posición más
baja. La inclinación debe estar en la posición
más baja cuando la máquina para correr se pl-
iega en su posición para guardarla, de lo con-
trario se puede dañar el equipo. A continuación,
extraiga la llave de la consola y guarde la llave en
un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el cortacircuito de reiniciar/apagar
[RESET/OFF] a la posición apagar y desconecte el
cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los
componentes eléctricos de la máquina para
correr pueden desgastarse antes de tiempo.
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