Caso GERMANY B 3000 Touch Manual Del Usuario página 112

Gebruiksaanwijz
Smoothie vegetal clásico
2 puñado de espinacas en hojas
1 plátano
1 manzana dulce
½ aguacate blando
1/4 limón bio sin pelar
Smoothie de plátanos y espinacas
3 plátanos
50 gr de pepinos para ensalada
50 gr de espinacas
Berro o brotes al gusto
Desayuno de puesta en marcha
1 puñado de hojas de rábano
1 plátano maduro o dos kiwis grandes pelados
1 manzana
Un poco de zumo de limón y aceite de oliva
100 ml de agua mineral o té verde frío
Power de vitamina
1/4 de piña dulce, 1 plátano maduro
1 naranja pelada
1 kiwi pelado
1 puñado de ensalada de endivias o cualquier
otra lechuga de temporada
1 cucharadita de hierba de trigo en polvo
1 vaso de agua mineral o té verde
Smoothie de hierbas silvestres
1 puñado de hierbas silvestres (acedera, diente
de león, ortiga, etc.)
1 plátano
1 pera madura
1/4 de aguacate
zumo de ½ limón
1/4 de naranja bio pelada
Utilice la cáscara de la naranja ecológica para
decorar
Smoothies picantes
Smoothie de rábanos
½ ramillete de rábanos
½ paquete de berros
zumo de ½ limón
130 ml de suero de leche o yogur
½ cucharadita de pimentón dulce
1 pizca sal
Caso B 3000 Touch
Wild berries (Bayas silvestres)
3 puñados de frutas del bosque (frambuesas,
fresas, moras, grosellas)
1 naranja pelada
Un poco de vainilla del interior de una vaina,
alternativamente pueden utilizar vainillina
2 cubitos de hielo
Smoothie de frutos del bosque-melocotón
120 g de yogur de fresa
100 g de melocotón
100 g fresas
100 g hielo picado
Smoothie de arándanos
75 g de arándanos congelados
100 ml de leche desnatada
100 g de yogur de vainilla
algo miel al gusto
Smoothie de kiwi y manzana
1 manzana pequeña, 1 kiwi pelado
4 fresas
160 g de yogur de fresas desnatado
80 ml de zumo de manzana
Smoothie otoñal
50 g de tomates
75 g de ciruelas o nísperos deshuesadas y
partidas a la mitad
50 g de arándanos
5-10 g de jengibre fresco
1 pizca de canela
1/2 paquete de azúcar de vainillina
100 ml de leche de coco opcionalmente
mezclada con leche de almendras
1 cucharada de sirope de caña de azúcar
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