Chattanooga Group STABILIZER Instrucciones Del Operador página 32

PRÉCISION DANS LES
TESTS MUSCULAIRES
Les muscles profonds de la colonne vertébrale
lombaire et de la région pelvienne sont
responsables de la stabilisation des segments
vertébraux et des articulations sacro-iliaques.
Les muscles superficiels plus grands sont
responsables du mouvement du tronc. Les
muscles profonds sont moins actifs dans les
douleurs du bas dos tandis que les muscles
superficiels sont souvent hyperactifs. Les
exercices et les tests avec le STABILIZER sont
essentiels pour la rééducation des muscles
profonds.
1.
Test Pour le Transverse de L'abdomen
et L'oblique Interne - Couché Sur le Ventre
• Placer la cellule à trois compartiments sous
l'abdomen et gonfler jusqu'à 70 mmHg. (bande
brune)
• Rentrer le ventre sans bouger la colonne vertébrale
ni le bassin.
• La pression doit diminuer de 6-10 mmHg.
• Maintenir pendant 10-15 secondes, respirant
normalement.
• Répéter l'exercice 10 fois.
Couché sur le ventre
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