Tunturi FitCycle 70i Manual Del Usuario página 25

- Nach der Bestätigung können Sie auch Folgendes einstellen:
Distanz (Abb� F-08), Kalorien (Abb� 09) und Puls (Abb� - 10)
‼ HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das
Training nach Erreichen des ersten Ziels beendet�
• Wenn Sie ein Ziel frei lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet�
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den Widerstandsgrad
einzustellen�
- Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt (Abb� F-11)
- Der Ladestand wird für ein paar Sekunden im Fenster LOAD
angezeigt und wechselt dann wieder auf den WATT-Wert�
Beginner modus (Abb. P1 ~ P4)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen� Wählen Sie den Modus
BEGINNER und drücken Sie auf die Modus-Taste, um die nächste
Einstellung für das Programm BEGINNER vorzunehmen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur Auswahl des
Programms BEGINNER 1~4 (Abb� - 12) und drücken Sie zur
Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die Zeit einzustellen,
drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den Widerstandsgrad
einzustellen� Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt
(Abb� - 11)
Advance modus (Abb. P5 ~ P8)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen� Wählen Sie den Modus
ADVANCE und drücken Sie auf die Modus-Taste, um die nächste
Einstellung für das Programm ADVANCE vorzunehmen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur Auswahl des
Programms ADVANCE 1~4 (Abb� - 13) und drücken Sie zur
Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die Zeit einzustellen,
drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den Widerstandsgrad
einzustellen� Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt
(Abb� - 11)
Sporty modus (Abb. P9 ~ P12)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen� Wählen Sie den Modus SPORTY
und drücken Sie auf die Modus-Taste, um die nächste Einstellung
für das Programm SPORTY vorzunehmen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN zur Auswahl des
Programms SPORTY 1~4 (Abb� - 14) und drücken Sie zur
Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um die Zeit einzustellen,
drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den Widerstandsgrad
einzustellen� Der Ladestand wird im Fenster LEVEL angezeigt
(Abb� - 11)
Cardio-Modus�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen� Wählen Sie den Modus H�R�C�
und drücken Sie auf die Modus-Taste, um die nächste Einstellung
für das Programm CARDIO vorzunehmen�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN für die Alterseinstellung
(Abb� - 15)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN für die Auswahl von 55%
(Abb� - 16), 75%, 90% oder TAG (Target H�R� _ Default 100)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/ DOWN zur Zeiteinstellung,
drücken Sie zur Bestätigung auf MODE/ENTER�
- Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen�
- Verwenden Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü
zurückzukehren�
Watt-Modus�
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um das
Trainingsprogramm auszuwählen� Wählen Sie den Modus WATT
und drücken Sie auf die Taste MODE/ENTER, um die nächste
Einstellung für das Programm WATT vorzunehmen�
- Verwenden Sie Dial UP/DOWN, um das WATT-Ziel einzustellen�
(Standard: 120 Watt, Abb� F-18)
- Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um TIME einzustellen�
- Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu
beginnen�
Verwenden Sie die Taste Dial UP/DOWN, um den Sollwert für Watt
einzustellen�
- Drücken Sie auf die START/STOP-Taste, um das Training zu
unterbrechen�
- Über die Taste RESET zurück zum Menü „Main"�
Recovery
- Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls erkannt wurde�
- TIME zeigt „0:60" (Sekunden) an und wird auf „0" herabgezählt�
(Abb� F-19)
- Der Computer zeigt nach dem Countdown zum Testen den
Herzfrequenz-Recovery-Status F1 bis F6 (Abb� F20) an� Die
Herzfrequenz-Recovery-Stufe kann auf Grundlage folgender Tabelle
ermittelt werden�
- Drücken Sie erneut auf die Taste RECOVERY, um zum Anfang
zurückzukehren�
F1 Herausragend
F2 Hervorragend
F3 Gut
F4 Ausreichend
F5 Unterdurchschnittlich
F6 Schlecht
Body Fat (Körperfett)
- Drücken Sie auf die Taste BODY FAT, um mit der Fettmessung zu
beginnen� (Abb� F-22)
- Bei der Messung müssen Nutzerinnen und Nutzer beide Hände
an den Handgriffen haben� LCD-Anzeige "-" "- -" "- - -" "- - -
-" (Abb� F-25) für 8 Sekunden, bis der Computer die Messung
abgeschlossen hat�
- LCD zeigt BMI und FAT % an (Abb� F23/ F-24)�
‼ HINWEIS
• Für diese Funktion sind korrekte
„Nutzerprofileinstellungen" erforderlich�
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