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por su abreviatura en inglés) para hacer frente en las mañanas oscuras durante el
invierno o en los días oscuros durante el año.
Lámpara de energía y tratamiento del SAD
La función de luminoterapia del Zest, le proporcionará la luz brillante que su
cuerpo necesita durante los días y meses oscuros en invierno y durante todo el
año. Puede ayudar a aumentar sus niveles de energía, lo pondrá en un mejor
estado de ánimo y hará que se sienta más despierto
y está demostrado que ayuda a aliviar la tristeza del invierno, el SAD
depresión en general.
Nuestros ritmos circadianos están fuertemente influenciados por la luz y las
cortas longitudes de onda alrededor de la parte azul del espectro, conocidas por
ser particularmente importantes. La razón es que los LEDs blancos utilizados en
el Zest están enriquecidos con luz azul y ofrecen una alternativa eficaz a los tubos
fluorescentes blancos utilizados en los grandes dispositivos de luminoterapia.
Por favor, lea atentamente las instrucciones para aprovechar al máximo su Zest.
2
J. Affect Disord. 000 Jan-Mar; 57(1):55-61.
3
Am J Psychiatry. 005 Apr; 16(4):656-6.
2
. La luminoterapia es segura
4
3
y la
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