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Modellamento: il programma di modellamento è l'ultimo stadio
prettamente estetico ed è ideale per coloro che desiderano definire
meglio la muscolatura di per sé già tonica. Il lavoro svolto è molto intenso
quindi il giorno seguente al trattamento si potrebbero accusare piccoli
indolenzimenti muscolari. Per prevenirli è possibile eseguire degli esercizi
di stretching prima e dopo la seduta oppure associare un programma
di defaticamento. Il programma è adatto a coloro che desiderano
ottenere definizione muscolare in zone in cui i movimenti tradizionali degli
esercizi di sviluppo muscolare sono insufficienti. Intensità: da intermedia
a elevata.
Aumento massa: programma specifico per chi desidera aumentare
il volume e la massa del muscolo. Intensità: massima contrazione
muscolare al limite della soglia di dolore. Si consiglia di eseguire un
programma di riscaldamento muscolare prima di effettuare un qualsiasi
programma del tipo rassodamento, tonificazione, modellamento ed
aumento massa.
TENS
Utilizza i meccanismi propri del sistema nervoso per lenire sia il dolore
acuto che cronico. Gli impulsi vengono propagati attraverso i nervi per
bloccare le vie di propagazione del dolore. L'effetto analgesico avviene
durante l'esecuzione del programma e può mantenersi per alcune
ore. La durata di questo effetto varia. I programmi TENS migliorano
anche la circolazione. Posizionare gli elettrodi sulla zona dolorante. Può
essere utilizzato in qualsiasi occasione in cui necessiti alleviare il dolore.
Attenzione! I programmi TENS alleviano il dolore ma non ne eliminano la
causa. Se il dolore persiste, ricorrere a consulto medico!
TENS (Antalgico-Endorfinico): consente l'alleviamento del dolore e
un rilassamento efficace del muscolo. Il programma TENS utilizza i
meccanismi propri del sistema nervoso per lenire sia il dolore acuto che
cronico. Gli impulsi vengono propagati attraverso i nervi per bloccare
le vie di propagazione del dolore. Il rilassamento muscolare aumenta la
circolazione e aiuta i muscoli a rilassarsi. Può essere utilizzato in qualsiasi
occasione in cui si necessiti sia di alleviare il dolore che di rilassare il
muscolo. Attenzione! I programmi TENS alleviano il dolore ma non ne
eliminano la causa. Se il dolore persiste, ricorrere a consulto medico!
Intensità: TENS ANTALGICO: sensazione di formicolio non doloroso. Non
dovrebbe indurre contrazioni muscolari. TENS ENDORFINICO: vibrazioni
muscolari visibili.
TENS (Cervicali, Lombalgia, Periartrite, Epicondilite, Sciatalgia, ...): utilizza
i meccanismi propri del sistema nervoso per lenire sia il dolore acuto che
cronico. Gli impulsi vengono propagati attraverso i nervi per bloccare le
vie di propagazione del dolore.
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Rev. 03 Multi_06_2018
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