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activado, la siguiente parte del entrenamiento empezará
cuando empieces a moverte.
Crear un programa de entrenamiento
Para crear un programa de entrenamiento, pulse en el
menú "programas de entrenamiento". Introduzca un
nombre para identificarlo.
Pulse en "añadir parte nueva para crear una parte del
entrenamiento.
Dentro de cada parte, seleccione el tipo de parte de la
sesión que desea (calentamiento, parte principal,
activación, vuelta a la calma, partes numéricas de 1
al 10).
Dentro de cada parte, se puede añadir múltiples pasos.
Para añadir uno nuevo, pulse "Añadir nuevo paso" y
aparecerá una nueva pantalla de selección.
Crear una parte del entrenamiento
Dentro de una parte del entrenamiento, se pueden
definir múltiples parámetros.
En estilo, seleccione el estilo de nado (crol, braza,
mariposa, espalda, técnica, aletas, pull, pies)
Para la distancia, el valor está basado en la
configuración de la longitud de la piscina. Se pueden
seleccionar diferentes múltiplos de la longitud de la
piscina.
En las repeticiones, el audio feedback será repetido
basado en las veces que hayamos elegido. El máximo
número que podremos elegir para realizar repeticiones
es 60.
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El modo descanso define las condiciones que afectan al
inicio de la nueva repetición. Actualmente, para soportar
todos los ejercicios de técnica, se necesita pulsar
START/STOP
para pasar a la siguiente repetición.
Tipo de
Descripción
descanso
Sin descanso
No realiza descansos
En tiempo
Marlin esperará hasta que se haya
alcanzado el tiempo de activación
antes de pasar al siguiente paso
(da salidas cada x tiempo que
hayamos definido). La siguiente
repetición comenzará solo si han
transcurrido más de X segundos
desde el comienzo de la repetición
actual.
Descanso
Después de que hayamos pulsado
el botón
el final de una repetición, el
Marlin esperará los segundos que
le hayamos indicado para empezar
la siguiente.
Para los parciales y parciales de brazadas, se puede
utilizar diferentes valores para cada una de las partes
del entrenamiento. Si definimos el parcial, Marlin
generará un tono cada vuelta basado en el tiempo
parcial que hayamos definido. Por ejemplo una serie de
100m en una piscina de 25m en el que queramos nadar
a 1:20 por 100m. En esta configuración Marlin dará un
tono acústico cada 20 segundos. También sucede lo
mismo con la frecuencia de brazada que definamos,
escuchando un pitido para marcarnos el ritmo de
brazada que hayamos definido.
Elegir un programa de entrenamiento
En la siguiente pantalla, pulse sobre el programa
deseado y posteriormente en Fijar programa que
aparece en la parte inferior de la pantalla en color azul.
Marlin responderá diciendo
START/STOP
para indicar
Programa
recibido.
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