Precauciones Importantes - Pro-Form 400 ZLE Manual Del Usuario

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA:
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-
nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
3. Es la responsabilidad del propietario el
asegurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones
necesarias.
4. El entrenador elíptico está diseñado
solamente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en un lugar comercial, de
alquiler, o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No ponga el
entrenador elíptico en el garaje o en un patio
cubierto o cerca de agua.
6. Coloque el entrenador elíptico en una
superficie plana, con por lo menos 0.9 m de
espacio libre adelante y atrás del entrenador
elíptico y 0.6 m de espacio libre en cada
lado. Para proteger el suelo o la alfombra de
daño, coloque un tapete debajo del
entrenador elíptico.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie
inmediatamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
9. Personas que pesen más de 125 kg no deben
usar el entrenador elíptico.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Siempre use
calzado atlético para proteger los pies
cuando ejercite.
11. No ajuste la rampa mientras esté parado en
el entrenador elíptico.
12. Sostenga las barandas o los brazos
superiores al montar, desmontar o usar su
entrenador elíptico.
13. El sensor de pulso no es un aparato médico.
Varios factores pueden afectar la exactitud
de las lecturas de su ritmo cardíaco. El
sensor de pulso está diseñado únicamente
como ayuda para el ejercicio, determinando
las tendencias del ritmo cardíaco en general.
14. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de su pedaleo en una forma
controlada.
15. Mantenga la espalda derecha mientras use el
entrenador elíptico; no arquee la espalda.
16. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace
ejercicios, deténgase inmediatamente y
descanse.
3