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Nº de Modelo PFEVBE13710.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía
con el Número
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
de Serie
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para Pro-Form ab Glider
- Página 1 Nº de Modelo PFEVBE13710.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el MANUAL DEL USUARIO espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA ........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su el entrenador abdominal, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
AB GLIDER. El versátil entrenador anote el número de modelo y el número de serie del ® abdominal AB GLIDER está diseñado para ayudarle a producto antes de contactarnos. El número del desarrollar sus músculos de la posición, mejorar su modelo y la ubicación del número de serie se mues-... -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador abdominal en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador estrella una llave ajustable Cuando ensamble el entrenador abdominal, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas pequeñas. - Página 6 Para facilitar el montaje, lea la informa- ción de la página 5 antes de comenzar. Conecte la Base (2) a la Armadura (1) con cua- tro Tornillos Botón de M8 x 15mm (29) y cuatro Arandelas de M8 (34). Clave: Comience a enroscar todos los Tornillos Botón antes de apretar cualquiera de ellos.
- Página 7 3. Conecte la Baranda (5) al Montante Vertical (4) con un Pernos Botón de M10 x 157mm (30), dos Arandelas Curvas de M10 (39) y dos Contratuercas de M10 (38). Clave: Puede ayudar usar una llave hexago- nal para enroscar el Perno Botón de M10 x 157mm (30) mientras lo esté...
- Página 8 5. Oriente la Almohadilla de la Rodilla (7) y el Portarrodillo (6) como se muestra. Conecte la Almohadilla de la Rodilla (7) al Portarrodillo (6) con cuatro Tornillos Botón de M6 x 15mm (28) y cuatro Arandelas de M6 (35). Extremo Ancho Barra...
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Página 9: Cómo Usar El Entrenador Abdominal
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO MONTARSE O DESMONTARSE DEL CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE PIVOTE ENTRENADOR ABDOMINAL Para trabar la Armadura de Pivote (3) de manera que La armadura de pivote puede mecerse de lado a ésta no se meza de lado a lado, inserte el Pasador lado y la almohadilla de la rodilla se puede mover (27) dentro de la Armadura de Pivote (3) y dentro del hacia adelante y hacia atrás;... -
Página 10: Cómo Almacenar El Entrenador Abdomi- Nal
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO ALMACENAR EL ENTRENADOR ABDOMI- El entrenador abdominal se puede usar con la armadura de pivote en la posición trabada o destra- El entrenador abdominal se puede plegar para su bada (vea CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE almacenamiento. -
Página 11: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO UTILIZAR LA CONSOLA La consola presenta cinco funciones que proporcio- Nota: Asegúrese que la pila esté instalada (vea nan información continua durante el ejercicio: CÓMO INSTALAR LA PILA a la izquierda). Si hay una hoja de plástico en la pantalla, retire el plástico. Recorrer [SCAN]—... -
Página 12: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: miento. Para quemar la máxima cantidad de grasa, rea- lice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca del Antes de ini- número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... -
Página 13: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. -
Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVBE13710.0 R1110A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Tornillo Botón de M8 x 15mm Base Perno Botón de M10 x 157mm Armadura de Pivote Tornillo de M4 x 16mm Montante Vertical Tornillo Botón de 3/8" x 40mm Baranda Tornillo de M4 x 20mm Portarrodillo... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVBE13710.0 R1110A 46 34... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...