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6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 23
para obtener información acerca del monitor de
ritmo cardíaco opcional para el pecho). Nota: La
consola es compatible con los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, la consola no muestra
su ritmo cardíaco de manera precisa.
Antes de usar el monitor de ritmo cardíaco, saque
las láminas de plástico transparente de los contac-
tos metálicos, en caso necesario. Además, asegú-
rese de que sus manos estén limpias.
Para medir
su ritmo car-
díaco, párese
sobre los
rieles para los
pies y sujete
los contactos
metálicos de
las barandas
durante apro-
ximadamente
diez segundos. No mueva las manos. Cuando se
detecta su pulso, parpadea un símbolo de corazón
en la pantalla de calorías y después se muestra
su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura de su
ritmo cardíaco lo más precisa posible, conti-
núe sujetando los contactos durante unos 15
segundos.
Smart.
®
Contactos
7. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
Stop y ajuste la inclinación de la máquina para
correr al ajuste más bajo. El nivel de inclinación
deberá estar en el ajuste más bajo para evitar
que la máquina para correr sufra daños cuando
se pliegue en la posición de almacenamiento.
A continuación, extraiga la llave de la consola y
guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el interruptor en posición de apagado y
desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina para correr pueden desgastarse antes
de tiempo.
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