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5.2.3 Consumo calórico total
La siguiente pantalla corresponde a la energía que ha consumido desde el inicio de su ejercicio, marcado por
el inicio del cronómetro. Este valor se expresa en Kcal. Esta cifra tiene en cuenta todo el consumo energético
corporal, principalmente el metabolismo de base.
5.2.4 Zona de referencia en pulsaciones por minuto (bpm)
La siguiente pantalla corresponde a la zona de referencia programada actualmente en el aparato.
Una zona de referencia es una zona cardíaca de frecuencias en la que desea realizar el ejercicio. El reloj le avisará
si su corazón late más rápido que el límite alto o más despacio que el límite bajo de esta zona
Se podrá leer en la segunda línea de visualización el valor mínimo y el valor máximo así como un testigo ON/
OFF que muestra si está activo o no.
Esta zona de referencia se ajusta en el modo SETTINGS. Consulte la sección correspondiente si desea obtener
más información.
Nota:
1. los límites de la zona de referencia son: 30 bpm a 240 bpm, no pudiendo ser el límite alto inferior al límite
bajo.
2. Si el Bip está activado (modo SETTINGS ) y si la Zona objetivo está activada, aparecerá y la superación del
límite Alto se marcará con un sonido de 2 bips cada 10 segundos mientras que la superación del límite Bajo se
marcará con un sonido de 1 bip cada 10 segundos.
3. El hecho de activar la zona de referencia en bpm desactiva obligatoriamente la zona de referencia en calorías
por hora u a la inversa
4. Es posible activar o desactivar la zona de referencia desde este modo pulsando durante un rato el botón
VIEW
5. Se puede utilizar solamente el límite alto o el límite bajo poniendo el otro en un valor inalcanzable (ej. 30 bpm
para el límite bajo).
6. La zona de referencia, si está configurada en ON, se activará cuando arranque el cronómetro de ejercicio.
6 / Modo calorías (CALORIES)
6.1 Utilización del modo calorías
Este modo representa una innovación real en la forma de dirigir su ejercicio. Podrá medir su consumo energético
instantáneo y gestionar así su ritmo.
Este valor tiene la ventaja de ser mucho más fácilmente comparable con los aportes de energía por la
alimentación. "Así sabrá poco a poco a qué velocidad debe correr para perder la magdalena que se ha comido
en el desayuno o en cuanto tiempo tendrá que comer una barra de cereales si sigue a ese ritmo.
1 sec
Zona de
Gramos de grasas
referencia en
kilocalorías por
hora (kcal/h)
Consumo calórico
instantáneo
consumidas
Ritmo
cardíaco
instantáneo
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