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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
Debe tener un módulo iFit para poder utilizar un
entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en
cualquier momento, visite la web www.iFit.com
o llame al número de teléfono que aparece en la
portada de este manual.
Nota: Para usar un módulo iFit, debe tener acceso a
un ordenador con conexión a Internet y puerto USB.
También necesitará ser usuario de iFit.com. Para usar
un módulo inalámbrico iFit también deberá tener su
propia red inalámbrica, incluido un router 802.11b/g/n
con la transmisión SSID habilitada (no se admiten
redes ocultas).
1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de
la consola para encenderla.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. A partir de entonces, la consola estará
lista para ser utilizada.
2. Inserte el módulo iFit en la consola.
Para usar un entrenamiento iFit , asegúrese de
que el módulo iFit esté introducido en la consola.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
conformidad con la exposición, la antena y el
transmisor del módulo iFit deben estar alejados
al menos 8" (20 cm) de todas las personas y no
deben estar cerca de otra antena o transmisor,
ni conectados a estos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado en su cuenta
de iFit, podrá cambiar de usuario en la pantalla
principal de iFit. Para seleccionar un usuario, pulse
los botones de aumento o disminución situados al
lado del botón Enter (registrar).
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones de iFit. Antes de que se descarguen
entrenamientos, deberá añadirlos a su programa
en www.iFit.com.
Pulse el botón Map (mapa), Train (entrenar) o Lose
Wt. (perder peso) para descargar el próximo entre-
namiento de ese tipo en su programa.
Pulse el botón Compete (competir) para competir
en una carrera que haya programado previamente.
Pulse el botón Track (pista) para volver a ejecutar
un entrenamiento iFit reciente de su programa.
Luego, pulse los botones de aumento y disminu-
ción para seleccionar el entrenamiento deseado.
A continuación, pulse el botón Enter para iniciar el
entrenamiento.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la
pantalla mostrará la duración del entrenamiento y
el número aproximado de calorías que quemará.
La pantalla también puede mostrar el nombre del
entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de
competición, la pantalla puede hacer una cuenta
regresiva hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Los botones iFit también pueden ejecutar
entrenamientos de demostración. Para usar los
entrenamientos de demostración, retire el módulo
iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit.
5. Empiece el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página página 20.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz
de un entrenador personal le guiará durante su
entrenamiento. Puede seleccionar un ajuste de
audio para su entrenador personal (vea CÓMO
CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la
página página 24).
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. El tiempo comenzará
a destellar en la pantalla. Para reanudar el entre-
namiento, simplemente comience a pedalear.
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