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COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A SU
MEDIDA
Inserte la llave completamente en la consola.
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Vea COMENZANDO en al página 11.
Seleccione uno de los programas hecho a su
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medida.
Cuando se inserte la llave, la función manual se
seleccionará. Para seleccionar un programa
hecho a su medida, primero presione el botón de
Seleccionar Meta repetidamente hasta que las
palabras "CUSTOM PROGRAM" [Programa
hecho a su medida] aparezca en la pantalla.
A continuación, presione el botón de Seleccionar
Curso repetidamente para seleccionar el pro-
grama de LEARN 1 [Aprender 1] o LEARN 2
[Aprender 2].
Tres segundos después que un programa hecho
a su medida se seleccione, el nombre del pro-
grama seleccionado, el tiempo total del programa,
y las palabras "PRESS START YOUR WOR-
KOUT WILL BE RECORDED AUTOMATICALLY",
[presione comenzar su entrenamiento se grabará
automáticamente] comenzará a verse a través de
la pantalla principal.
Nota: Si el programa hecho a su medida no se
ha definido todavía, tres columnas de indica-
dores se encenderán en la pantalla del pro-
grama. Si más de tres columnas de indicado-
res se han encendido, refiérase a COMO USAR
LOS PROGRAMAS HECHOS A SU MEDIDA en
la página 17.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
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Velocidad + y programe los ajustes de la velo-
cidad e inclinación deseados.
Por un momento después que el botón se hay
presionado, la banda para caminar comenzará a
moverse. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Vea a la pantalla de programa. Cada program
hecho a su medida está dividido en segmentos de
un minuto. Un ajuste de velocidad y un ajuste de
inclinación se puede programar para cada seg-
mento. El ajuste de
velocidad del pri-
Segmento Actual
mer segmento se
muestra en la co-
lumna de
Segmento Actual
de la pantalla de
programa. (Los
ajustes de inclinación no se muestran en la panta-
lla de programa.) Para programar los ajustes de
velocidad e inclinación para el primer segmento,
simplemente ajuste la velocidad e inclinación de
la máquina para correr a los niveles deseados
con los botones de Velocidad e Inclinación. Cada
cuantos segundos uno de los botones de
Velocidad se presionan, un indicador adicional se
prenderá o obscurecerá en la columna de
Segmento Actual.
Cuando el primer segmento del programa se com-
pleta, el ajuste actual de velocidad y el ajuste ac-
tual de inclinación se guardará en la memoria.
Las tres columnas de indicadores entonces se mo-
verán una columna a la izquierda, y el ajuste de
velocidad para el segundo segmento se mostrará
en la columna intermitente de Segmento Actual.
Programe un ajuste de velocidad y un ajuste de in-
clinación para el segundo segmento como se des-
cribe arriba.
Continue programando los ajustes de velocidad e
inclinación para todos los segmentos que desee;
los programas hechos a su medida pueden tener
hasta cuarenta segmentos. Cuando usted haya
terminado con su entrenamiento, presione el
botón de Parar dos veces. Los ajustes de veloci-
dad e inclinación que usted ha programado y el
número de segmentos que usted ha programado
entonces se guardarán en la memoria.
Cuando el programa ha terminado, quite la
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llave.
Vea el paso 7 en la página 15.
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COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea
afuera (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A
abajo. Si el enchufe de línea afuera se está
usando, vea la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en el
adaptador incluido. Enchufe el adaptador en el en-
chufe de línea afuera en su estéreo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Adaptador
Audio
Cable
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en el
adaptador. Enchufe el adaptador dentro de un
adaptador RCA-Y (disponible en tiendas de apara-
tos electrónicos). A continuación, quite el alambre
que actualmente está en el enchufado en el en-
chufe de línea afuera en su estéreo y enchufe el
alambre al lado no usado del adaptador -Y.
Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de línea
afuera en su estéreo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Adaptador
RCA-Y
Cable
Adaptador
Audio
Alambre quitado del enchufe
de líne afuera
COMO CONECTAR SU COMPUTADORA
Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea
afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A.
Sí su computadora solo tiene un enchufe de audífo-
nos (PHONES), vea la instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable audio
en el enchufe de línea afuera en su computadora.
A
LINE OUT
Cable
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la máquina para correr cerca del cable
eléctrico. Enchufe el otro extremo del cable en una
aguja. Enchufe la aguja en los enchufe de audífo-
nos en su computadora. Enchufe sus audífonos o
bocinas en el otro lado de la aguja.
B
PHONES
Aguja
Cable
Audio
Audífonos
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