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INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
1. Lea todas las instrucciones antes de ensamblar el equipo. Durante el montaje y el uso, asegúrese de
seguir todas las instrucciones cuidadosamente, ya que cualquier técnica de uso o montaje inadecuada
puede provocar lesiones o daños al equipo.
2. El régimen de ejercicio sugerido para obtener resultados óptimos es de 10 a 15 minutos por día, al menos
tres veces por semana.
3. Antes de comenzar con el ejercicio, siempre inspeccione el equipo para asegurarse de que todas las
partes móviles, estén bien asegurados y en buenas condiciones.
4. Para ajustar el nivel de tensión, gire la perilla de tensión hacia la izquierda o hacia la derecha y alinee la
flecha con el nivel de tensión preferido, como se muestra a continuación. Esta máquina contiene 10
niveles diferentes de tensión, siendo el Nivel 1 el más bajo y el Nivel 10 el más alto. Gire la perilla de
tensión hacia la izquierda para disminuir el nivel de tensión, gire la perilla de tensión hacia la derecha para
aumentar el nivel de tensión.
10
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