tomado TBS0401B Instrucciones De Uso página 76

KALORIEANALYSE (måleenhed: kcal)
Alder
< 50 kg
50 ~ 65 kg
MAND 65 ~ 80 kg
80 ~ 95 kg
> 95 kg
< 50 kg
50 ~ 65 kg
KVINDE 65 ~ 80 kg
80 ~ 95 kg
> 95 kg
Husk, at kun den langsigtede tendens gælder. Kortvarige udsving i kropsvægten over nogle få dage skyldes som regel
væskeunderskud.
Vigtigt ved kropsanalysen:
Vej dig på det samme tidspunkt hver dag (eksempelvis om morgenen) for at opnå sammenlignelige resultater.
• Målingen må kun foretages på bare fødder, og fodsålerne skal på forhånd være gjort en smule fugtige. Helt tørre fodsåler
kan medføre forkerte målinger, fordi fodsålernes elektriske ledningsevne er for lav.
• Stå stille under målingen.
• Vent et par timer efter meget kraftig motion.
• Vent i 15 minutter, efter at du er stået op, så kroppen får tid til at fordele kropsvæsken.
• Husk, at kun den langsigtede tendens gælder. Kortvarige udsving i kropsvægten over nogle få dage skyldes som regel
væskeunderskud. Vandprocenten har stor betydning for ens velvære.
Beregningen af fedtprocent og andre værdier kan give forkerte og ubrugelige resultater for:
• Børn under 10 år.
• Professionelle idrætsudøvere (inklusive bodybuildere).
• Gravide kvinder.
• Personer med feber eller i dialysebehandling, eller som har fået konstateret symptomer på væskeophobning (ødem)
eller knogleskørhed (osteoporose).
• Personer, der tager hjertemedicin.
• Personer, der tager karudvidende eller karsammentrækkende medicin.
• Personer med udtalte anatomiske afvigelser (stor legemshøjde, meget lange eller korte ben).
< 17 18 ~ 29
1350 1200
1485 1320
1890 1680
2295 2040
2700 2400
1265 1180
1392 1298
1771 1652
2151 2006
2530 2360
DA – 76
30 ~ 50 > 50
1115 1075
1227 1183
1561 1505
1896 1828
2230 2150
1085 1035
1194 1139
1519 1449
1845 1760
2170 2070
TIPS