Tabla de contenido
Publicidad
PRAWIDŁOWE UŻYTKOWANIE
Opisywany sprzęt umożliwia różne położenia stóp. Przesunięcie stóp na
platformie pod nogi do położenia wysuniętego najbardziej do przodu powoduje
podniesienie wysokości poziomu, tworząc wrażenie podobne do ćwiczeń na
steperze. Przesunięcie stopy w kierunku tylnej części platformy pod nogi obniża
wysokość poziomu i zapewnia uczucie ślizgania się, przypominające płynny
chód lub bieg. Należy zawsze upewnić się, że cała stopa spoczywa bezpiecznie
na platformie pod nogi.
Sprzęt ten umożliwia także pedałowanie w przód i w tył, umożliwiając zmianę
wykonywanych ćwiczeń i skoncentrowanie treningu na innej ważnej grupie
mięśni nóg, takiej jak mięśnie tylnej części ud i łydek.
W celu określenia prawidłowej pozycji do danego ćwiczenia należy stanąć
na pedale, stawiając stopę na centralnej części pedału. Przez cały czas kolana
powinny być lekko ugięte. Użytkownik powinien być w stanie pedałować bez
blokowania kolan ani przenoszenia ciężaru ciała z boku na bok.
UŻYWANIE FUNKCJI HEART RATE (POMIAR TĘTNA)
Funkcja pomiaru tętna produktu nie jest wyrobem medycznym. Chociaż uchwyty mierzące
tętno mogą zapewnić względną ocenę rzeczywistego tętna, nie można ich wykorzystywać jako
wiarygodnego źródła dokładnych odczytów. U niektórych osób, szczególnie korzystających
z programu rehabilitacji dla osób z chorobami serca, korzystne może być zastosowanie
alternatywnego systemu monitorowania tętna, na przykład opaski na klatkę piersiową lub rękę.
Niektóre czynniki, w tym ruch użytkownika, mogą wpływać na dokładność odczytu tętna. Odczyt
tętna ma służyć wyłącznie jako funkcja pomocnicza podczas ćwiczeń, która pomaga w określaniu
ogólnych tendencji tętna. Prosimy skonsultować się z lekarzem.
UCHWYTY Z POMIAREM TĘTNA
Położyć dłonie bezpośrednio na kierownicy uchwytu z pomiarem tętna. Aby można było
zarejestrować tętno, obie ręce muszą spoczywać na sensorach dotykowych. Aby zarejestrować
tętno, potrzebnych jest 5 kolejnych uderzeń serca (15–20 sekund). Podczas trzymania kierownicy
z pomiarem tętna nie należy za mocno ściskać kierownicy. Zbyt mocny nacisk na uchwyty
może spowodować podniesienie ciśnienia krwi. Należy utrzymywać swobodny uścisk na całej
powierzchni dłoni. W razie ciągłego niewłaściwego trzymania kierownicy uchwytu do pomiaru
tętna może wystąpić błędny odczyt. Należy zapewnić czystość czujników tętna, aby zapewnić
utrzymanie prawidłowego odczytu.
BEZPRZEWDODOWY ODBIORNIK POMIARU TĘTNA
Tylna strona paska na klatkę piersiową
Tutaj należy zwilżać
W przypadku używania w połączeniu z bezprzewodowym nadajnikiem na klatkę piersiową
pomiar tętna może zostać przesłany bezprzewodowo do urządzenia i wyświetlony na konsoli.
Przed założeniem bezprzewodowego nadajnika na klatkę piersiową należy zwilżyć dwie
gumowe elektrody wodą. Wyśrodkować pasek na klatce piersiowej, pod piersiami lub mięśniami
piersiowymi, bezpośrednio nad mostkiem, z logo skierowanym na zewnątrz. UWAGA: W celu
uzyskania dokładnego i konsekwentnego odczytu pasek na klatkę piersiową musi być napięty
i prawidłowo umiejscowiony. Jeśli pasek na klatkę piersiową jest zbyt luźny lub nieprawidłowo
umiejscowiony, użytkownik może uzyskać błędny lub niespójny odczyt tętna.
OSTRZEŻENIE!
Systemy monitorowania akcji serca mogą być niedokładne. Zbyt forsowny trening może skutkować poważnymi
urazami lub zgonem. Jeżeli wystąpi uczucie omdlenia, należy natychmiast przerwać trening.
111
Publicidad
Tabla de contenido
