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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metáli-
cos del monitor del
ritmo cardíaco del
mango, retírelas.
Además, asegúrese
de que sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el monitor de ritmo cardíaco del mango con las pal-
mas apoyadas sobre los contactos. Evite mover
las manos o agarrar los contactos con dema-
siada fuerza.
Cuando se detecta su pulso, un símbolo con
forma de corazón parpadea en la pantalla superior
y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para
una lectura más precisa del ritmo cardíaco,
sostenga los contactos durante al menos 15
segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
de que sus manos estén colocadas de la forma
descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado
las manos ni agarrar los contactos con demasiada
fuerza. Para un rendimiento óptimo, limpie los con-
tactos con un paño suave; jamás utilice alcohol,
materiales abrasivos ni productos químicos
para limpiar los contactos.
Contactos
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
El ventilador tiene ajustes
de velocidades altas y
bajas. Pulse los botones
de aumento y disminución
del ventilador de manera
repetida para seleccionar una velocidad en
particular o apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante apro-
ximadamente treinta segundos, el ventilador se
apagará automáticamente.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
automáticamente se apagara.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambia al estado de pausa y el tiempo parpadea
en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apaga y las pantallas se
restablecen.
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