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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas de
plástico sobre los
contactos metá-
licos del monitor
de ritmo cardíaco
del mango, retire
los plásticos.
Además, asegú-
rese de que sus
manos estén
limpias. Para
medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el monitor de ritmo cardíaco del mango con las
palmas apoyadas sobre los contactos metálicos.
Evite mover las manos o agarrar los contactos
con demasiada fuerza.
Cuando se detecta su pulso, un símbolo con forma
de corazón parpadea en la pantalla y después se
muestra su ritmo cardíaco. Para lograr una lectura
de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, sujete
los contactos durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
de que sus manos estén colocadas de la forma
descrita. Tenga cuidado para no mover demasiado
las manos ni agarrar los contactos metálicos con
demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo,
limpie los contactos metálicos con un paño suave;
jamás utilice alcohol, materiales abrasivos ni
productos químicos para limpiar los contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene ajustes de velocidad alta o baja.
Pulse repetidamente el botón Fan (ventilador) para
Contactos
seleccionar una velocidad de ventilador o para
desactivar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante
unos treinta segundos, el ventilador se apaga
automáticamente.
7. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
consola se apaga automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios
segundos, se emitirá una serie de tonos, la consola
cambia al estado de pausa y el tiempo parpadea
en la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apaga y la pantalla se
restablece.
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