Domyos BM 490 Modo De Empleo página 16

Prima di iniziare un qualsiasi programma di esercizi, consultare il proprio medico. Questo consiglio è valido in particolare per le

persone di oltre 35 anni o quelle che hanno avuto precedentemente dei problemi di salute e che non hanno fatto sport da molti anni.

Leggere tutte le istruzioni prima dellʼuso.

Per un allenamento ottimale, conviene seguire le seguenti rac-

comandazioni:

• Se siete un principiante, iniziate allenandovi per diverse setti-

mane con pesi leggeri per abituare il vostro corpo al lavoro

muscolare.

• Riscaldatevi prima di ogni seduta con un lavoro cardio-vasco-

lare, delle serie senza pesi o degli esercizi a terra di riscalda-

mento e di stiramenti. Aumentate i carichi progressivamente.

Per evitare che il sudore rovini la selleria, utilizzare un asciugamano o asciugate la selleria dopo ogni utilizzo.

Lubrificate leggermente le parti mobili per migliorare il loro funzionamento ed evitare ogni inutile usura.

DOMYOS garantisce il presente articolo (pezzi e manodopera) in condizioni normali dʼutilizzo: 5 anni per la struttura, 2 anni per i pezzi

sog-getti ad usura e la manodopera a partire dalla data dʼacquisto.

Lʼobbligo di DOMYOS in virtù della presente garanzia si limita alla sostituzione o alla riparazione del articolo, a propria discrezione.

Tutti i prodotti per i quali la garanzia è applicabile, devono essere ricevuti da DOMYOS in uno dei suoi centri autorizzati, in porto asse-

gnato, accompagnati dalla prova dʼacquisto sufficiente.

Tale garanzia non si applica in caso di:

• Danno causato durante il trasporto

• Errato utilizzo o utilizzo anormale

• Riparazioni effettuate da tecnici non autorizzati da DOMYOS

• Utilizzo a fini commerciali del prodotto interessato

Tale garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile secondo i paesi e / o province.

OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -

AVVERTENZA

UTILIZZO

MANUTENZIONE

GARANZIA COMMERCIALE

• Effettuate tutti i movimenti con regolarità, senza scatti.

• Mantenete sempre la schiena piatta. Evitate di inarcare o di

arrotondare la schiena durante il movimento.

• Per un principiante: lavorate con serie di 10/15 ripetizioni, in

generale 4 serie per esercizio. Alternate i gruppi muscolari.

Non lavorate tutti i muscoli ogni giorno ma suddividete il

vostro allenamento