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MANUAL DEL USUARIO N° de Modelo WMEL32608 N° de Version 0 N° de Serie Escriba el número de model en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene preguntas, o si hay piezas dañadas o faltal piezas, por favor comuníquese con nosotros.
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias del entrenador elíptico antes de usarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
MOMENTUM CT 5.8. El entrenador elípti- narle asistencia, anote el número del modelo del pro- ® co MOMENTUM CT 5.8 es un entrenador de ejerci- ducto y el número de serie antes de contactarnos. El cios de increíble fluidez, que mueve sus pies en un número de modelo y el lugar donde se coloca la calco-...
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de las llaves hexagonales incluidas, el montaje requiere un destornillador estrella una llave ajustable y un mazo de goma Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los esquemas que se muestran abajo para identificar las piezas-...
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Para hacer que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. Fije el Estabilizador Trasero (35) a la Armadura (1) con dos Pernos de Porte de M10 x 75mm (58) y dos Contratuercas de M10 (84).
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4. Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical (2) cerca de la Armadura (1), conecte el Cableado Eléctrico Superior (18) al Cableado Evite pellizcar los Eléctrico Inferior (38). Cableados Eléctricos Consejo: Evite pellizcar los Cableados Eléctricos (18, 38) (18, 38). Con cuidado, deslice el Montante Vertical (2) hacia la Armadura (1).
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6. Aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre el Eje de Pivote (16) y a dos Arandelas Ondulatorias (27). Lubrique Identifique las Patas Izquierda y Derecha (6, 7), que Orificios están marcadas con pegatinas "Left" y "Right" (L o Hexagonales Left indica Izquierda;...
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8. Aplique una cantidad generosa de la grasa al eje en la Pata Izquierdo (6). A continuación, aplique grasa a una Arandela Ondulatoria Grande (20) y deslícela alrededor del eje. Aplique una cantidad generosa de grasa al Brazo de la Manivela Izquierda (42). Oriente un Espaciador del Brazo de la Manivela (45) de manera que su lado Lubrique plano quede apuntando hacia fuera del Brazo de la...
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10. Identifique la Barra de Pulso Izquierda (90), la cual se encuentra marcada con una etiqueta adhesiva Atadura de que dice “Left” y oriéntela como se muestra (L o los Cables Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha). Oriente la Barra de Pulso Izquierda de manera que los orificios hexagonales queden en la ubi- cación indicada.
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12. Mientras que otra persona sostiene la Consola (10) cerca al Montante Vertical (2), conecte el cable de la consola al Cableado Eléctrico Superior (18). Alambres de Pulso Luego, conecte los alambres de pulso azul y naran- Cables de Tierra ja de la consola al los alambres de Pulso azul y naranja (96).
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER Y NIVELAR EL ENTRENADOR CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRE- ELÌPTICO NADOR ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, párese frente a Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los bra- éste, coloque un pie sobre una de las ruedas y zos y coloque un pie en el pedal que se encuentre en sostenga firmemente el extremo superior del mon- la posición más baja.
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DIAGRAMA DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Comience a pedalear para activar la consola. Para encender la consola, presione el botón de Encendido/Reiniciar [ON/RESET] o comience a pedalear. Toda la pantalla aparecerá brevemente; la consola entonces estará lista para el uso. 2.
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Distancia [DIST.]—Esta modalidad le muestra la Para reiniciar la pantalla, oprima el botón de distancia (número total de revoluciones) que ha Encendido/Reiniciar. pedaleado. Para hacer una pausa en el funcionamiento de la Calorías [CALORIES]—Esta función muestra el consola, pare de pedalear. Si se muestra el tiem- número aproximado de calorías que ha quemado.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO A medida que el medidor de objetivo cambia en altura, ajuste su velocidad de pedaleo de manera 1. Comience a pedalear para activar la consola. que aparezca el mismo número de barras en ambos medidores. Si su velocidad de pedaleo es Para encender la consola, presione el botón de menor que la velocidad objetivo actual, una flecha ENcendido/Reiniciar [ON/RESET] o comience a...
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Nota: Si tiene alguna pregunta sobre cuál tornillo cor- del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente todas responde a cada orificio, consulte el DIBUJO DE LAS las piezas desgastadas. PIEZAS B en la página 23 y la LISTA DE LAS PIEZAS en la página 21.
GUÍAS DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para Antes de obtener energía. Sólo tras los primeros minutos su iniciar éste o cualquier programa de ejercicios cuerpo comienza a utilizar las calorías de las grasas consulte con su médico.
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SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
LISTA DE LAS PIEZAS—N°. de Modelo WMEL32608.0 R1008A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Imán en C Montante Vertical Soporte del Imán en C Estabilizador Delantero Imán Brazo Izquierdo Resorte Brazo Derecho Brazo Estable Pata Izquierda Motor de Resistencia Pata Derecha Tornillo Dentado Mango de Espuma...
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...