Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
3. Précision
Точността на крачкомера зависи от вида ходене. Тя варира с около 10%.
Този процент, обаче, се променя в зависимост от местоположението на
уреда, околната среда или начина на употреба.
Този уред не е подходящ за ползване при бягане, нито за разходка по
хълмист или неравен терен, защото измерените стойности ще бъдат
много неточни (уредът не отчита денивелацията). Освен това, ходенето
по подвижен или кален терен предизвиква неточност на измерването от
около 5%.
4. Ползване на уреда
OK
NO OK
162
NO OK
Този крачкомер е предназначен да
измерва
параметрите на ходене
по равен терен. Технически, тези
измервания
се
извършват
регистриране на ударните вълни,
предизвикани
от
контакта
крака ви със земята, което налага
устройството да се носи на нивото
на кръста (колан на панталон или
шорти).
5. Активни минути
Вашият крачкомер отчита стойностите и разграничава активното ходене,
за да ви мотивира всеки ден да ходите повече с постоянно темпо.
Какво означава Активно ходене?
Световната здравна организация (СЗО) дефинира това понятие
като ежедневно 30 минутно ходене пеша с постоянно темпо.
Според СЗО, активното ходене е ходене с постоянно темпо, което
въздейства благоприятно
на затлъстяването, намалява риска от сърдечносъдови заболявания,
чувствота на безпокойство...).
Как се осъществява това технически?
Отделът за изследвания и развитие на Oxylane патентова алгоритъм,
който се базира на вашето тегло и ръст, за да дефинира прага на отчитане
на активното ходене. Над този праг (честота на ходене...) вие се намирате
в състояние на активно ходене - ходенето с най-благоприятния ефект
върху вашето здраве.
Това е прагът за начало на активното ходене, определен в зависимост от
вашия ръст:
РЪСТ (см)
Брой стъпки/минута
120
...
150-151
152-153
154-155
156-158
чрез
159-160
161-162
на
163-165
166-167
168-170
върху здравето (помага за предотвратяване
171-172
149
173-175
...
176-178
132
179-181
131
182-184
130
185-186
129
187-190
128
191-193
127
194-196
126
197-199
125
...
124
220
123
122
121
120
119
118
117
116
115
114
...
108
163
Publicidad
