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Sie haben ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für Ihr Vertrauen bedanken.
Egal ob Sie Einsteiger oder Hochleistungssportler sind, ist DOMYOS Ihr Verbündeter um in Form zu bleiben oder um Ihre körperliche Form zu verbessern. Unsere Teams
sind ständig darum bemüht, die besten Produkte für Ihre Verwendung zu entwickeln. Sollten Sie jedoch Hinweise, Vorschläge oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte
über unsere Site DOMYOS.COM an uns. Sie finden darin ebenfalls Ratschläge für die Ihr Training und gegebenenfalls Hilfe.
Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass dieses DOMYOS-Produkt vollkommen Ihren Erwartungen entsprechen wird.
VORSTELLUNG
Durch seine entwickelte Geometrie versetzt Sie dieser Heimtrainer in eine anatomische Lage. Dieses Produkt ist mit einem
magnetischen Schaltwerk ausgestattet, welches ein komfortables und ruckfreies Treten ermöglicht. Der Heimtrainer ist ein hervorragendes Mittel zum Herz-
Kreislauf-Training. Das Training an diesem Gerät soll die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern. Es soll Ihre körperliche Fitness und Ausdauer
steigern und Ihnen helfen, Kalorien zu verbrauchen (dies ist unerlässlich für die bei einer Diät angestrebte Gewichtsabnahme). Der Heimtrainer ermöglicht es
Ihnen, die Beine und Gesäßmuskeln zu kräftigen. Er trägt ebenfalls zum Training der Wadenmuskeln und der unteren Bauchmuskeln bei.
TRAINIERTE KÖRPERTEILE
ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers darauf zu achten, dass
alle Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen zur
Verwendung hinreichend informiert sind.
2. DOMYOS übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Personen-
oder Sachschäden, die auf den Gebrauch oder unsachgemäßen
Gebrauch dieses Produkts durch den Käufer oder eine andere Person
zurückzuführen sind.
3. Benutzen Sie das Produkt nicht zu gewerblichen-, Vermietungs- oder
institutionellen Zwecken.
4. Der Benutzer ist dafür verantwortlich, vor jeder Verwendung des
Produktes alle Teile zu überprüfen und gegebenenfalls festzuspannen.
5. Jede Montage/Demontage am Gerät muss sorgfältig durchgeführt
werden.
EINSTELLUNGEN
Warnung: Für jede Einstellung (Sattel, Lenker) muss vom Heimtrainer abgestiegen werden.
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WARNUNG
Das Fitnesstraining muss KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein
Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer Ihren Arzt zu Rate ziehen. Dies
ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahren oder Personen die bereits
gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr
betrieben haben.
Lesen Sie bitte vor Gebrauch alle Hinweise durch.
6. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen Sportschuhe. Tragen
Sie KEINE weiten oder herabhängenden Kleidungsstücke, die sich in der
Maschine verfangen könnten. Legen Sie Ihren Schmuck ab. Binden Sie Ihre Haare
zusammen, damit diese Sie bei den Übungen nicht behindern.
7. Personen die einen Herzschrittmacher, Defibrillator oder sonstige
elektronische Implantate tragen werden gewarnt, dass sie den Pulsmesser
auf eigene Gefahr verwenden.
8. Schwangeren wird von der Verwendung des Pulssensors abgeraten.
9. WARNUNG! Den Überwachungssystemen der Herzfrequenz kann es an
Präzision mangeln. Eine Überforderung kann zu schweren Verletzungen und
sogar zum Tod führen. Bei jedem Schmerzgefühl oder Schwächeanfall muss
das Training sofort eingestellt werden.
10. Verwenden Sie Ihr Gerät nur mit dem mitgelieferten Adapter.
1 - WIE WIRD DIE SATTELPOSITION JUSTIERT
Die Sattelhöhe auf Ihre Hüfthöhe einstellen. Für ein wirkungsvolles Training muss der Sattel
in der richtigen Höhe sein, das heißt dass Ihre Knie beim Treten leicht gebeugt sein müssen,
wenn die Pedale am tiefsten Punkt angelangt sind. Um den Sattel einzustellen, mit einigen
Drehungen lösen und das Rädchen am Sattelrohr ziehen. Ihren Sattel in der richtigen Höhe
einstellen und das Rädchen wieder in das Sattelrohr einfügen und fest anziehen.
ACHTUNG:
• Stellen Sie sicher, dass Sie den Knopf wieder in das Sattelrohr hineingesteckt und fest
angezogen haben.
• Ziehen Sie das Rohr nie über die Maximalhöhe hinaus.
2 - EINSTELLEN DES LENKERS
Um die Höhe des Lenkers einzustellen, ihn mit einigen Drehungen lösen und den Knopf am
Hauptrahmen ziehen. Ihren Lenker auf die richtige Höhe einstellen und den Knopf wieder
am Hauptrahmen einschieben und ihn gut festspannen.
ACHTUNG:
• Sicherstellen dass das Lenker-Stützrohr richtig angebracht ist und gut festspannen.
• Niemals die Maximalhöhe des Lenker-Stützrohrs übersteigen.
3 - ANPASSEN DER PEDALGURTEN
Den Gurt abnehmen und auf die gewünschte Stufe einstellen.
4 - NIVEAUEINSTELLUNG DES HEIMTRAINERS
Sollte der Heimtrainer während der Verwendung nicht stabil stehen, an einem oder beiden
Rädchen an der Seite der hinteren Füße drehen bis die Instabilität beseitigt ist.
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