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Tus herramientas de Bienestar digital
Visualiza cómo utilizas tu teléfono y con qué frecuencia lo revisa, y ofrece ciertas medidas para
ayudarte a desconectar del teléfono o centrarte en lo que estás haciendo minimizando
distracciones.
► Desde la lista de apps, toca Configuración > Bienestar digital y controles
parentales.
▪
Obtén una vista diaria de tus hábitos digitales, como con qué frecuencia usas
aplicaciones diferentes, cuántas notificaciones recibes, o con qué frecuencia revisa
tu teléfono o desbloquea tu dispositivo.
▪
Cuando por la primera vez abre Bienestar digital y controles parentales, toca
Mostrar datos bajo Tus herramientas de Bienestar digital para visualizar los
menús de las herramientas de Bienestar digital.
Panel
Puedes programar temporizadores diarios para limitar tu uso diario de cada aplicación.
1.
Desde la lista de apps, toca Configuración > Bienestar digital y controles
parentales > Panel.
2.
Toca
al lado de la aplicación que deseas limitar.
▪
Si no la encuentras en seguida, toca Mostrar todas las apps.
3.
Elige cuánto tiempo deseas dedicar a esa aplicación, y luego toca Aceptar.
Modo hora de dormir
Esta función te permite silenciar tu teléfono y desvanecer la pantalla poniendo un tono gris a
base de tu configuración del horario de la hora de dormir.
Modo Sin distracciones
El modo Sin distracciones te permite detener las aplicaciones que te distraen con solo
presionar una vez para que pueda organizar mejor tu tiempo. También puedes establecer un
programa para que el modo Sin distracciones se active automáticamente para reducir las
iterrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.
Admnisitrar notificaciones
Establece la configuración de notificaciones para cada aplicación.
No interrumpir
Consulta
No
interrumpir.
Mostrar ícono en la lista de apps
Para encontrar Bienestar digital en la lista de apps como una aplicación, active Mostrar ícono
en la lista de apps.
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