TomTom Runner Manual Del Usuario página 69

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O monitor de frequência cardíaca
Seu relógio possui um monitor de frequência cardíaca
integrado, que pode ajudar você a treinar com mais eficiência.
Para obter o melhor desempenho do monitor de frequência
cardíaca, siga essas dicas:
• Use o relógio da maneira normal, com a face em cima do
seu pulso e a parte de baixo tocando a sua pele, fora do
osso do pulso.
• Puxe a pulseira para cima de forma que ele fique justo no
pulso sem ficar desconfortável.
• Você obtém resultados mais precisos do monitor de
frequência cardíaca quando está aquecido.
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