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Cómo utilizar tu Vaporiera COOP
1.
Introducí agua en el depósito.
No te excedas
del nivel máximo
de agua
2.
Colocá los bowls que desees utilizar (con la comida adentro de los mismos), tal como se
ven en la página 3.
3.
Utilizá el botón de ajuste del temporizador para seleccionar el tiempo deseado y luego
presioná el botón de encendido. También podés usar botones de programas preesta-
blecidos, configurados con tiempos sugeridos de cocción.
LA SIGUIENTE TABLA INDICA EL TIEMPO DE COCCIÓN, APROXIMADO, PARA
DISTINTOS ALIMENTOS Y LA CANTIDAD QUE DEBÉS COLOCAR DENTRO DEL BOWL:
Alimento
Espárragos
Brócoli
Coliflor
Suprema de pollo
Filet de pescado
Sopa
Huevos
6
Tips de cocción
Frutas y vegetales
•
Cortá los tallos gruesos de la coliflor, brócoli y repollo.
•
Vaporizá los vegetales de hojas verdes el menor tiempo posible, porque sino comenzarán
a perder el color y sus propiedades naturales.
•
No congeles los vegetales luego de vaporizarlos.
Cantidad
400g
400g
400g
250g
250g
250g
6 a 8
Utilizá esta abertura
para introducir agua
durante la cocción.
Tiempo (min)
13 a 15
16 a 18
16 a 18
30 a 35
10 a 12
12 a 16
15
5
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