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NEMS20 • Masaje profundo (programa no médico)
A utilizar en todos los deportes, después de las competiciones y
entrenamientos más duros, en particular después de esfuerzos prolongados e
intensos - se debe utilizar inmediatamente después del esfuerzo. Programa
similar al precedente: pero que utiliza frecuencias más bajas con capacidad de
vascularización mayor.
Favorece la acción de drenaje y capilarización, mejorando la oxigenación del
músculo y favoreciendo la eliminación de las sustancias de síntesis producidas
durante el esfuerzo.
Duración: 25 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 20 del Manual de posiciones.
Intensidad: medio-baja, con incremento en los últimos 10 minutos.
NEMS 21 • Rehabilitación EMS (programa no médico)
Programma che aumenta la microcircolazione all'interno e intorno alle fibre
muscolari trattate creando delle contrazioni ritmiche, favorendo così una
azione drenante e tonificante.
Duración: breve, 5 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 23 (excepto 21) del Manual de
posiciones.
Intensidad: suficiente para garantizar unas buenas contracciones musculares
durante el tratamiento, pero no tan fuertes como para producir dolor. El
trabajo se desarrolla principalmente en las fibras lentas.
Plan de tratamiento para fuerza muscular
Posición
Múscolo
electrodos
Abdominales
- fuerza
N° 1/20
básica
Pectorales -
N° 7/17
fuerza básica
Cuádriceps -
N° 11/18
fuerza básica
Glúteos -
N° 19
fuerza básica
Fuerza básica
de brazos y
N° 2/15
bíceps
Fuerza básica
de brazos y
N° 3/16
tríceps
IACER Srl
Programa de entrenamiento semanal
Día 1
Día 3
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS7
NEMS7
NEMS19+
NEMS7
NEMS7
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
NEMS19+
NEMS6
NEMS6
47
Día 5
Día 7
NEMS
NEMS6
12
NEMS
NEMS6
12
NEMS
NEMS7
12
NEMS
NEMS7
12
NEMS
NEMS6
12
NEMS
NEMS6
12
MNPG156-05
N° de
sem
5
5
5
5
6
6
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