Instruções de uso
Coloque os pedais
Aparafuse os pedais às manivelas: o pedal
DIREITO está marcado no pino por uma letra
"R"; aparafuse este pedal no sentido horário
na manivela DIREITA (lado da corrente). O
pedal LEFT é marcado, no pino, por uma letra
"L"; aparafuse este pedal no sentido anti-
horário no braço da manivela ESQUERDO
(Fig. 7). Parafuse inicialmente os pedais com
as mãos, depois aperte com a chave inglesa
até, sem forçar muito, chegar ao final do
curso.
ATENÇÃO: siga escrupulosamente as instruções para não danificar a rosca do
pedal e / ou manivela. Se notar alguma anomalia no movimento do pedal durante a
utilização, pare imediatamente de pedalar e leve a bicicleta a um mecânico.
Ajuste a sela
O ajuste correto do selim é importante para a posição do corpo ao pedalar e permite
obter o melhor desempenho com menos esforço nas articulações.
Antes de usar, ande de bicicleta e ajuste a altura e o ângulo do selim.
Altura
A altura da sela deve ser ajustada de acordo com o comprimento das pernas. A
altura está correta se, sentado, atingir o pedal colocado na posição mais baixa com o
calcanhar. A perna deve estar totalmente reta. Ajuste a altura de acordo com essas
indicações.
No ajuste de altura, em qualquer caso respeite a MARCA DE PARADA do espigão
do selim. O ENTALHE DEVE SER SEMPRE INSERIDO NO TUBO DA ESTRUTURA (Fig.
8).
Ângulo
Caso queira manter o selim não totalmente horizontal, mas com o "nariz" ligeiramente
levantado, deve-se afrouxar o travamento colocado sob o selim e ajustar o ângulo.
Reaperte a trava para não mover o selim.
Mudanças na posição do selim, mesmo que pequenas, podem afetar o conforto ao
pedalar. Recomenda-se, a cada vez que desejar fazer um ajuste, fazer apenas uma
alteração de cada vez e gradativamente até encontrar a posição mais confortável e
correta.
(Fig. 7)
No sentido
anti-horário
Sentido horário
PORTUGUÊS
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