Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Selección De Un Objetivo; Comprobación Del Progreso De Un Objetivo; Monitorización Del Ejercicio - Fitbit alta Manual Del Usuario

Monitorización de un objetivo diario de actividad
Alta monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección.
Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y emitirá destellos a modo de
celebración.
Selección de un objetivo
Tu objetivo está establecido de forma predeterminada en 10 000 pasos al día.
Puedes cambiar el objetivo de la distancia recorrida, las calorías quemadas o los
minutos de actividad, y seleccionar el valor correspondiente que prefieras. Por
ejemplo, es posible que quieras seguir midiendo tu objetivo de pasos, pero cambiar
la meta de 10 000 a 20 000.
Comprobación del progreso de un objetivo
Una barra de progreso hacia el objetivo te ayuda a mantener la motivación. Los
puntos de la barra que se muestran a continuación indican que te queda menos de
la mitad para alcanzar tu objetivo.
Monitorización del ejercicio
La función SmartTrack detecta automáticamente determinados ejercicios y registra
los detalles en tu historial de ejercicios.
SmartTrack detecta el movimiento continuo durante al menos 15 minutos de forma
predeterminada. Puedes aumentar o disminuir la duración mínima o desactivar
SmartTrack para uno o más tipos de ejercicios.
Para obtener más información acerca de la personalización y el uso de SmartTrack,
consulta help.fitbit.com.
Monitorización de una actividad por horas
Alta te ayuda a mantenerte activo a lo largo del día monitorizando el tiempo que te
encuentras inactivo y recordándote que debes moverte.
Si no has dado al menos 250 pasos en una hora concreta, 10 minutos antes de que se
acabe esa hora percibirás una vibración que te recordará que debes andar. Cuando
alcances el objetivo de los 250 pasos después de recibir el recordatorio, sentirás una
segunda vibración y aparecerá un mensaje de felicitación.
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