Nautilus U618 Manual Del Usuario página 29

Los programas para el control de la frecuencia cardíaca (HRC) le permiten establecer un objetivo de frecuencia cardíaca
para su entrenamiento. El programa controla su frecuencia cardíaca en latidos por minuto (LPM) desde los sensores de
frecuencia cardíaca por contacto (CHR) de la máquina o desde una banda de pecho del monitor de frecuencia cardíaca
(HRM), además de que ajusta el entrenamiento para conservar su frecuencia cardíaca en la zona seleccionada.
Nota: Para que el programa de HRC funcione correctamente, la consola debe ser capaz de leer la información de
frecuencia cardíaca desde los sensores de CHR o HRM.
las zonas de frecuencia cardíaca para su entrenamiento. Luego, la pantalla de la consola le presenta indicadores para
2. Presione los botones de aumento ( ) o disminución ( ) para seleccionar el porcentaje de la frecuencia cardíaca
3. Presione los botones de aumento ( ) o disminución (
Presione los botones de aumento ( ) o disminución ( ) para establecer el valor de meta para el entrenamiento.
Nota: Asegúrese de permitir tiempo suficiente para que su frecuencia cardíaca alcance la zona de frecuencia
cardíaca deseada al establecer la meta.
5. Presione OK para comenzar el entrenamiento.
Un usuario puede establecer una zona de frecuencia cardíaca en lugar de un valor mediante la selección del programa
al usuario en la zona de frecuencia cardíaca deseada.
2. Presione los botones de aumento ( ) o disminución ( ) para seleccionar la zona de frecuencia cardíaca para el
rango de frecuencia cardíaca del usuario, al lado derecho de la pantalla.
3. Presione los botones de aumento ( ) o disminución (
Presione los botones de aumento ( ) o disminución ( ) para establecer el valor para el entrenamiento.
5. Presione OK para comenzar el entrenamiento.
(distancia, tiempo o calorías) para crear una sesión de ejercicios personalizada. Un ejercicio personalizado está disponi
3. Pulse el botón Programs (Programas).
Aumentar (
5. La consola muestra el control de frecuencia cardíaca. Para seleccionar el control de frecuencia cardíaca, pulse OK.
Para continuar el programa personalizado, pulse el botón Izquierda ( )
personalizado. Pulse OK.
.
) para
o
.
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